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Le donne rappresentano come ha superato la depressione, "La guarigione sarà sempre da dentro di voi"

Le donne rappresentano come ha superato la depressione,

Dopo mi sono separato, un turbine di cose. Ho avuto una grande responsabilità d'ora in poi, mi sentivo come se non avessi un piano, non ero da solo, ma mi sentivo solo con la diagnosi, ero scioccato. tutto normale vivere in casa, ma in quel momento mi sono ricordato com'era la mia vita prima e avevo paura. Questa è stata una fase difficile, ma è stato anche il punto di partenza per uscire da questa situazione. "

Paura, angoscia e dolore

" Ho sentito una forte angoscia, dolori nel corpo, rabbia, odio, istinto di vendetta, era scontento della vita. Aveva allo stesso tempo, una grande responsabilità di educare i miei figli e non potevo lasciare nulla, nessun dolore o la conseguenza della separazione, li riguardano.

A poco a poco mi era venuta fuori dal buco nero che mi ero cacciato. I miei figli mi hanno aiutato molto con la loro gioia, l'affetto e il bisogno di una madre sana e presente. Stavo scoprendo internet che ho capito che c'era un mondo esterno della vita che stavo trasportando. Ho fatto amicizia, letture interessanti, ho ascoltato canzoni che ho sempre amato, ho iniziato a scrivere un blog e gradualmente sono uscito dal buco. Ho spostato la mia attenzione e ho visto la vita in un modo diverso. Perdonami, perdona le persone e augura loro il meglio. "

Torna indietro e guarisci

" Ho iniziato ad essere grato per la vita, per le persone, per tutto! Nella mia mente non c'era posto per cattivi pensieri o ricordi di un passato che avevo perdonato. Ho iniziato a vivere oggi e ora, e ad aspettare domani con gioia.

Torna indietro e guarisci

"Ho iniziato ad essere grato per la vita, per le persone, per tutto! Non c'era più posto nella mia mente. per cattivi pensieri o ricordi di un passato che avevo già perdonato. Ho iniziato a vivere oggi e ora, e ad aspettare il domani con gioia. Ho iniziato a ringraziare per il dono della vita, della salute, dei bambini, degli amici. > nessuno ci dà la felicità confezione regalo

dico alla gente :. vivere e vivere bene imparare a dire di no quando vogliono qualcosa o quando qualcosa fa male nessuno piacerà più o meno di noi quando diciamo di no, se davvero non si vuole. .. qualcosa di fare del bene, essere di buon umore, ridendo di te e non si cura quello che dicono di te Tutti parlano anche chiedersi: che differenza fa nella mia vita "

Oggi sono guarito! Ho avuto delle ricadute, ma erano così veloci che non riesco nemmeno a ricordare perché. La depressione può sempre tornare indietro, ma solo se gli permetto di stabilirsi in me. Nessuno ci dà la felicità avvolta per il dono. Nessuno può entrare nella nostra mente e portare via i cattivi pensieri, nessuno ha il potere di togliere il dolore dalla nostra anima e nessuno si preoccuperà tanto di te come immagini.Siamo noi che abbiamo il controllo di noi stessi. Siamo più forti della depressione. C'è il rimedio, c'è il dottore, ma questi sono incentivi. La guarigione sempre, sempre e sempre partirà da dentro di te. La vita è troppo breve per non essere vissuta pienamente, con gioia e gratitudine. Ti sei svegliato oggi, respira e sii sano, vuoi un regalo più grande? Solleva e affronta tutto. Cambia ciò che può essere cambiato e lascia come è ciò che non ha correzione. La vita si prende cura di se stessa sempre! Nessuno al mondo è più importante di te, credici o no. E questo non è egoismo.

È facile? No, è molto difficile, ma non è nemmeno impossibile. Tutto ha un inizio ... "


5 Modi per essere premiati senza cibo

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Sai quel brutto giorno che risveglia un desiderio travolgente di mangiare quella tavoletta di cioccolata tutto in una volta? Questo perché il cibo gioca un ruolo molto forte nelle nostre emozioni. E poi quello che rimane è quel peso in consapevolezza per aver bloccato la dieta. "Possiamo pensare a come il cibo finisce per portare a una rapida soddisfazione di entrambe le emozioni e sentimenti angoscianti, perché è un modo rapido di compensazione e sollievo", dice la psicologa Luciana Kotaka.

(Benessere)

Quando optare per la doppia terapia?

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Jorge Forbes La domanda di terapia di coppia aumenta ogni anno negli uffici, anche se il tema è ancora aperto. rimane poco chiaro a molti. Prima cercherò di rispondere brevemente alle domande che mi vengono poste più frequentemente, e nella sequenza chiarirò anche perché credo che il lavoro svolto con i due membri della coppia porti freschezza alle preoccupazioni e alle domande delle relazioni contemporanee.

(Benessere)