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La terapia si aiuta con i problemi che ostacolano la felicità

La terapia si aiuta con i problemi che ostacolano la felicità

Troppo spesso ricevere nel mio ufficio una persona lamentarsi di un coniuge perché pensa che ha bisogno se tratti, ma non lo accetti perché pensi che "non sia pazzo avere bisogno di terapia". Il matrimonio è sull'orlo del collasso, il rapporto sta peggiorando ogni giorno, e spesso già ha indossato per anni -., Ma uno di loro si rifiuta categoricamente di cercare l'aiuto di un professionista per migliorare la situazione

Così, chi va in cerca di terapia è solitamente quello che ha la visione migliore di ciò che sta accadendo nella relazione e quindi è più consapevole del bisogno di aiuto. Tuttavia, quando questa persona subisce un trattamento, egli "indirettamente" prende anche il coniuge, nella misura in cui porta a situazioni che lo coinvolgono in tutte le sessioni. In generale, la persona che chiede aiuto è un po 'frustrato perché non riusciva a convincere l'altro l'importanza e la necessità di trattamento

Mi chiedo :. Perché soffrire così tanto, mettere a repentaglio le relazioni importanti nella tua vita e spesso il lavoro, giusto per dire che dà conto dei problemi stessi, tuttavia è evidente che questo non sta accadendo? Orgoglio? Pregiudizio?

Che terapia può fare per te?

La terapia è un processo di auto-conoscenza, dove il cliente, con l'aiuto di un professionista addestrato e in grado di farlo, capirà le ragioni (o le cause) dei problemi che ti impediscono di essere felici nella vita, scoprendo nuovi modi per metterti in certe situazioni o reagire a loro, da una nuova comprensione del tuo modo di funzionare emotivamente. problemi dell'infanzia, con un'emozione forte che non è stata adeguatamente recepita o elaborata in quel momento, che si riflettono nelle situazioni attuali, apparentemente non correlate a quel fatto del passato: quando il problema è compreso in terapia, è come se un pezzo di un puzzle fosse incorporato, dando significato a molte altre situazioni ed emozioni precedentemente non comprese. Da lì si può scegliere di continuare a vivere, di solito con più autenticità e fiducia in se stessi, imparando a mettersi al posto di un altro, assumersi la responsabilità delle loro decisioni, e in modo più chiaro i loro sentimenti e capire il motivo per cui molti atteggiamenti che ha.

Questo lavoro si svolge da un incontro settimanale, dove la frequenza e la costanza di questi incontri forniranno le condizioni per la persona, dedicando il tempo esclusivamente a se stesso, investono nelle sue questioni emotive,

Ci sono casi più gravi in ​​cui è necessario il follow-up di uno psichiatra per somministrare alcuni farmaci, che non dovrebbe essere così spaventoso come sembra. La medicina è lì per aiutarci, e se abbiamo bisogno di usarla, perché no?

I soli farmaci riducono o riducono i sintomi presentati, ma la loro causa è ancora lì, e questo è l'obiettivo della terapia - perché se non comprendiamo le cause dei problemi, quando fermiamo la medicina torneranno come prima. Solo prendono farmaci funzionano, a una tale "pillola felicità" (era come richiesto Prozac così è andato in vendita) avrebbe risolto tutti i nostri problemi, giusto?

Quindi, se le tue emozioni o difficoltà go danneggiare i loro rapporti personali e / o professionisti, assicurati di cercare un aiuto terapeutico. Lo chiamerai "pazzo"? Pazzo è colui che preferisce mettere la propria felicità a perdere in nome di ciò che gli altri penseranno o parleranno. Sii più te stesso e prenditi la responsabilità della tua salute emotiva!


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