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Termini e crisi nella relazione chiedono il momento del lutto prima di andare avanti
Le relazioni d'amore hanno un movimento molto simile alla nostra vita di essere umano e individuale. In primo luogo, deve nascere, quindi essere costruito e sviluppato, diventare solido e solido. Così come deve passare continuamente cura e attenzione in modo che si ha una previsione di longevità. Esattamente, come il movimento di essere nato e in via di sviluppo di un essere umano.
Un rapporto deve essere curato e nutrito e ricevere investimenti continui, nei giusti tempi e limiti, al fine di raggiungere un futuro sano. Quindi, partendo dall'idea che tutte le relazioni nascono e crescono, allora dobbiamo capire che ogni relazione muore o può morire. Sia sentimentalmente (in perdita di certi incantesimi) che a volte in concretezza (separazione).
A volte una relazione d'amore finisce per attraversare un'angoscia più grande di quelle che due persone o talvolta solo una di esse possono sopportare, come delusioni , tradimenti, aggressioni, bugie, eccessivo egoismo, intensa gelosia ... Situazioni come queste possono essere la giustificazione per determinare la fine, cioè la morte, di quella relazione. Questa morte non deve essere collegata solo all'idea di separazione. Spesso la coppia sceglie di continuare o riprendere la propria storia e stare insieme. Ma quell'impatto o lo scuotere vissuto, naturalmente, hanno cambiato le loro storie e da ora in poi tendono ad essere un'altra coppia, presto questa sarà una nuova storia, perché quella prima è finita, è morta e poi è in lutto. E questo lutto deve essere vissuto e assunto, in modo che possano avere una reale possibilità di un nuovo futuro, o vivranno amaramente la frustrazione vissuta.
Il lutto è una reazione sentimentale legata alle importanti perdite nelle nostre vite. È una fase transitoria, ma con una durata indefinita, perché la sua esperienza è sempre particolare per ogni individuo e certamente la sua intensità, l'impatto e il tempo saranno determinati dall'idea che la persona ha delle perdite. Il lutto di una relazione sentimentale è molto vicino all'idea del lutto quando muore una persona cara.
Le fasi del lutto
Esistono diversi studi che affrontano le fasi e le reazioni delle persone presenti in lutto, all'interno del più diverse situazioni. Nonostante gli approcci di differenza in ogni studio, in generale tutti finiscono per entrare nei concetti sottostanti o molto vicini a questa idea. Mostrando che di fronte a grandi perdite, l'essere umano transita tra fasi, passaggi reattivi:
Negazione o isolamento - che implica isolare, non parlare o non ammettere l'idea di perdita, è un meccanismo di difesa per
Sentimento ostile - rabbia, aggressività, ostilità, invidia, tra gli altri, sorgono perché non possono più negare quella fine;
Contrattazione o contrattazione - dopo aver realizzato quell'ostilità Inoltre non ha risolto il dolore della perdita, quindi inizia un disperato tentativo di negoziare con la propria emozione o con chi si pensa di essere la colpa della propria perdita. Promesse, alleanze, preghiere e altre risorse sono molto comuni;
Depressione o pianto - questo è un periodo di desolazione, tristezza, senso di colpa e usura. La coscienza non si lascia più negare o camuffare quel fine, e il dolore è percepito nella realtà;
Accettazione - in questo momento i movimenti della persona sono alla ricerca di un superamento, un desiderio di affrontare quella realtà e dolore e non più combattimento.
Spero - dopo un certo tempo di accettazione la persona inizia a presentare un'idea di continuità vitale, facendo di nuovo piani, volendo qualcosa di nuovo e credendo che potrebbe avere un altro futuro. E questo movimento fa una transizione o una chiusura del lutto per una nuova storia.
È importante notare che non tutte le fasi sono sempre vissute e non necessariamente in questo ordine. Le particolarità dell'individuo è che determineranno lo stile e il tempo del lutto. Ci sono persone che sembrano capire di più sull'inevitabilità della perdita, non che soffrono o si sentono meno, ma lottano meno contro di essa. E ci sono quelli che non supportano l'idea, nemmeno pensano o parlano di questo, e che sicuramente reagiscono con più intensità e disperazione di fronte alle perdite e agli stadi del lutto.
Il lutto è un processo naturale nella vita dell'essere umano e aiuta molto nel recupero dell'equilibrio emotivo, dopo l'impatto di una grande perdita o angoscia (reale o fantasiosa). Le fasi sono studi sulle reazioni vissute nei dolori e queste, quando sono ben orientate e accolte, tendono a dare spazio a una nuova vita. Ma quando usiamo i nostri sforzi emotivi per negare un fine o rifiutare qualsiasi possibilità di perdita o cambiamento nella nostra storia, possiamo innescare reazioni patologiche che porteranno al bisogno di cure speciali e professionali da superare.
Sapendo che la morte fa parte della vita non ci fa desiderare la morte o accelerarla, ma ci permette piuttosto di avere una maggiore conoscenza dei nostri bisogni come esseri umani e questo ci guida mentre investiamo meglio nella nostra salute per aumentare la qualità della nostra vita insieme. Allo stesso modo possiamo capire che la fine di una relazione è sempre qualcosa di reale e molto possibile, ma che se si assume prima di ammalarci la nostra storia d'amore, possiamo stare attenti e cercare di guidare la nostra partnership per lungo tempo insieme e con movimenti sani sia per parti. O anche se arrivi alla fine di quella storia, qualcosa di triste di solito, possiamo superare il tempo, ammettere i nostri dubbi, i nostri dolori e le nostre debolezze e aprire le porte per costruire nuove possibilità nel momento giusto.
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