Tequila può aiutare a perdere peso, secondo uno studio

Uno studio pubblicato dal Centro per la ricerca e Advanced Studies in Messico ha scoperto che tequila potrebbe aiutare a perdere peso e controllare i livelli di zucchero nel sangue.

la scoperta, infatti, sottolinea che l'agave, un tipo di zucchero che si trova nella frutta e che viene utilizzato anche per la produzione di tequila sarebbe in grado di stimolare la produzione di insulina e ridurre i livelli di glucosio sangue.Além che, non essendo solubile, agirebbe come le fibre, stimolando il transito intestinale

per raggiungere le loro conclusioni, i ricercatori hanno alimentato un gruppo di ratti con una dieta standard e ha aggiunto agavi alla loro acqua. Dopo poche settimane, i topi che hanno ricevuto agave mangiato meno, hanno perso peso e una diminuzione dei livelli di glucosio.

rischi di agave e alcol

Finora, la ricerca è stata condotta solo nei topi. Quindi, sono necessari ulteriori studi per stabilire l'efficacia di ricerca negli esseri umani.

Secondo nutrizionista Fernanda Machado Soares, i pazienti con diabete non dovrebbero mangiare l'agave, a causa dell'elevato contenuto di fruttosio, il che significa che in questo senso, sii pericoloso quanto il miele. In questo caso, il nutrizionista raccomanda il consumo di stevia - un altro dolcificante naturale, per le persone con diabete. "Oltre ad essere più dolce dello zucchero, può essere consumato a volontà per tutti", dice l'esperto.

In relazione al consumo di bevande alcoliche è importante notare che per i pazienti con diabete di tipo 2, questa assunzione può portare inizialmente aumentare i livelli di glucosio nel sangue, specialmente se accompagnato da una dieta. Questo perché le bevande alcoliche sono generalmente molto caloriche. E più calorie sono uguali ad aumento di peso e aumento della concentrazione di glucosio nel sangue.

Per le persone che hanno il diabete di assunzione di alcol al giorno deve essere limitato ad un drink o meno per le donne e due bevande o meno per gli uomini. Ciò equivale a 1 dose di 150 ml di vino (1 tazza) o 360 ml di birra o 45 m distillato, pari a 15 g di etanolo.

L'Endocrinologist Andressa Heimbecher Smith avverte che mai paziente deve bere senza mangiare. ? Idealmente, un pasto dovrebbe essere assunto prima di mangiare e il glucosio dovrebbe essere controllato durante il periodo di consumo di alcol. Ricorda che i bambini, gli adolescenti e i pazienti con problemi di colesterolo e fegato non dovrebbero bere ?, completo

Stai sempre attento. Quantità superiori a 30 g di etanolo al giorno possono causare gravi danni, come disidratazione e aumento di insulina e pressione. Se non si è diabetici, le bevande eccessive sono una delle principali cause dello sviluppo del diabete di tipo 2 perché sono associate ad aumento di peso. Infine, un altro messaggio: non guidare mai dopo aver bevuto! Salute, ne hai solo uno!

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