it.aazsante.fr

Il Più Grande Portale Della Salute E Della Qualità Della Vita.

Il nuoto è efficace per il trattamento della fibromialgia, lo studio dice

Uno studio condotto da ricercatori dell'Università Federale di San Paolo Paulo (UNIFESP) mostra che il nuoto ha tali risultati efficaci come la passeggiata per pazienti con fibromialgia.

Il nuoto è efficace per il trattamento della fibromialgia, lo studio dice </ p><p>Uno studio condotto da ricercatori dell'Università Federale di San Paolo Paulo (UNIFESP) mostra che il nuoto ha tali risultati efficaci come la passeggiata per pazienti con fibromialgia.

Lo studio ha incluso 75 donne sedentarie con fibromialgia di età compresa tra 18 e 60 anni. Sono stati suddivisi casualmente in due gruppi, 39 dei quali sono stati sottoposti ad un allenamento di nuoto e 36 sono stati sottoposti ad un addestramento a piedi, seguito per 12 settimane. Le attività sono state eseguite tre volte a settimana, della durata di 50 minuti insieme a un educatore fisico.

I partecipanti sono stati sottoposti a valutazioni prima e dopo l'allenamento. I livelli di dolore sono stati misurati usando un righello numerico, che va da 0 a 10. Ogni paziente ha dato un voto per il loro livello di dolore, passando da 6,2 a 3,6 nel gruppo che cammina. Nel gruppo di nuoto, i valori erano da 6,4 a 3,1.

Su come scegliere la migliore pratica sportiva, il ricercatore aggiunge che ci sono più prove dei benefici delle attività aerobiche, sebbene gli esercizi di forza possano anche mostrare buoni risultati. Secondo Natour, dovrebbero essere evitate le modalità che potrebbero causare dolore.


Esercizio preservare la funzione dei polmoni dei pazienti con asma

Esercizio preservare la funzione dei polmoni dei pazienti con asma

Uno studio condotto da ricercatori del Wiley College negli Stati Uniti, ha scoperto che gli adulti con asma che praticavano attività fisica avevano spesso un declino minore della funzione polmonare rispetto ai soggetti hanno fatto esercizio fisico raramente o non ha mai fatto. L'analisi è stata condotta con 1329 adulti in Norvegia che sono stati seguiti per circa 11 anni.

(Salute)

Lo studio della musica per tutta la vita diminuisce la perdita dell'udito nella vecchiaia

Lo studio della musica per tutta la vita diminuisce la perdita dell'udito nella vecchiaia

I ricercatori del Rotman Research Institute di Baycrest a Toronto, in Canada, hanno scoperto che le persone che hanno studiato musica in tutto il mondo hanno meno problemi di udito legati all'età rispetto a quelli che non hanno studiato. I risultati sono stati pubblicati sulla rivista Psicologia e l'invecchiamento.

(Salute)