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Dormire male aumenta le probabilità di ipertensione

Dormire male aumenta le probabilità di ipertensione

È un errore pensare che i problemi di sonno colpiscano solo il giorno successivo. L'usura e la mancanza di volontà che una notte mal dormita fornisce sono chiari sintomi di anomalie dell'insonnia, per esempio. Tuttavia, coloro che non riescono a vivere in pace con il cuscino possono portare malattie che vanno ben oltre la stanchezza dopo il risveglio.

L'ipertensione è uno dei problemi che si intensificano a causa del povero sonno. Per questo motivo e per gli altri causati da un riposo inefficace del corpo, è importante che gli individui cerchino uno specialista non appena individuano problemi frequenti. Questo viaggio dal dottore può aiutare il paziente a dormire meglio e scoprire tutti gli schemi che il corpo ha acquisito a causa del povero sonno.

Dormire aumenta pochissimo le probabilità di ipertensione - Foto: Getty Images

Nel caso dell'ipertensione, uno uno studio dell'Università di Chicago negli Stati Uniti ha dimostrato che uno dei fattori che causano livelli più bassi di pressione sanguigna è un sonno profondo e ininterrotto. In Brasile, i dottori addormentati dei pazienti includono già la pressione del sangue come una delle preoccupazioni da affrontare quando una persona si presenta per una consultazione con difficoltà a dormire. È importante ricordare che l'ipertensione non è la causa della brutta notte, ma piuttosto l'opposto: quando qualcuno non riesce a dormire bene, l'ipertensione può apparire.

Rosa Sánchez, neurologa e responsabile del Laboratorio del sonno dell'Ospedale São Luiz, spiega che, in effetti, la difficoltà nel riposo notturno agisce come se il paziente fosse sottoposto a un frequente stato di stress. Secondo lo specialista, dormire male aumenta l'attività dell'adrenalina nel corpo. Questo lascia il corpo in allerta, come se fosse uno stato di stress.

Secondo Rosa Hasan, non è solo l'insonnia che può causare ipertensione. La scarsa qualità del sonno ha un effetto simile a quello degli insonni nelle loro attività quotidiane. Pertanto, è importante avere un sonno ininterrotto e profondo.

Perché l'ipertensione è un fattore di rischio e una cosiddetta "malattia silenziosa", che aiuta a deteriorare gli organi senza causare sintomi di dolore, individui che non hanno il sonno di qualità deve misurare regolarmente la pressione sanguigna, e se i problemi che si verificano durante notti insonni hanno causato ipertensione, i medici possono persino prescrivere farmaci per controllare questa condizione mentre il sonno non è normalizzato.


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