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Canto in macchina fa bene alla salute, dice studio

Canto in macchina fa bene alla salute, dice studio

Sia nel mezzo del traffico o quando strada in un viaggio, cantare in macchina è qualcosa che molti piloti godono. Ciò che è stato scoperto ora è che rilasciare la voce in questo particolare momento potrebbe anche fare bene alla salute.Un studio condotto da Ford Automotive ha sottolineato che questa azione può portare più felicità migliorando la respirazione e diminuendo lo stress. Quando hanno osservato il livello di benessere delle persone che cantavano in macchina, è stato osservato un maggiore rilascio di energia. "Cantare ad alta voce e senza alcuna inibizione significa che la liberazione mentale sarà maggiore quando che ci mettiamo più energia ", afferma Stephen Clift, professore di benefici canori alla Canterbury Christ Church University.

Conosci quella canzone che hai ascoltato 500 volte e non ti stanca? È ancora più vantaggioso "Quando abbiamo cantato ad alta voce, in particolare le canzoni che conosciamo bene, sentiamo un" fattore benessere "che deriva dalla respirazione più profonda, più lenta e dall'aumento dell'attività muscolare, ci sentiamo meno stressati e più rilassati", ha spiegato. >


Imparare a generare la pace può rendere la vostra vita più felice

Imparare a generare la pace può rendere la vostra vita più felice

Abbiamo visto tanti conflitti in corso nei giorni di hoje.Mas quello che pochi si rendono conto è che la causa del conflitto è, infatti, conflitti interni. E 'difficile per le persone a riconoscere che essi generano, è più facile trovare difetti e colpevoli là fuori e di essere giudici di persone - letteralmente I conflitti, come tutto ciò che accade nella vita sono materializzazione di emozioni.

(Benessere)

Disturbo da stress post-traumatico, perché forte perdita di capelli negli Ana Hickmann

Disturbo da stress post-traumatico, perché forte perdita di capelli negli Ana Hickmann

Nel mese di maggio 2016, il presentatore e il modello Ana Hickmann ha vissuto veri momenti di terrore: ha subito un tentativo di omicidio su un presunto fan, in un hotel a Belo Horizonte (MG). L'episodio traumatizzato Ana in modo diverso, creando il cosiddetto stress post-traumatico. Il quadro disturbo del disturbo da stress post-traumatico (PTSD) si verifica quando una persona è vittima o testimone delle situazioni di violenza o traumatiche che rappresentava una minaccia per la tua vita o la vita degli altri.

(Benessere)