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Il sesso è l'unico esercizio che muove tutti i muscoli del corpo
Se pensi che l'esercizio fisico non sia la tua spiaggia, forse è il momento di ripensarlo. Uno studio del marchio Upbeat Active ha rilevato che il sesso è l'unica attività fisica in grado di reclutare tutti i muscoli del corpo, che sono tutti 657.
In un confronto, hanno dimostrato che molto meno è usato in altre attività ogni giorno: pianto muove 17 muscoli, inviando un messaggio di testo con 38 muscoli, ballando coinvolge 133 e giocando a golf, 137.
"A letto, tutti i muscoli sono importanti. Tutti i muscoli scheletrici sono essenziali per il movimento I muscoli (involontari) lavorano nella digestione, nella respirazione, nella circolazione e nella funzione del corpo e, naturalmente, i muscoli del cuore sono essenziali per pompare il sangue nei posti giusti ", dice. il fisioterapista e ricercatore Mike Aunger, in un'intervista per il quotidiano britannico The Telegraph.
Il muscolo bulbospongous dell'area maschile del perineo e il bulbo del vestibolo nelle donne erano apo i ricercatori come i muscoli più importanti per il sesso. Sono responsabili per l'erezione e l'eiaculazione maschile, così come le erezioni del clitoride per le donne e le contrazioni dell'orgasmo per entrambi i sessi. Aunger sottolinea che uno dei 10 maggiori fattori di rischio per la mortalità nel mondo è la mancanza di attività fisica, secondo le determinazioni del Inoltre, lo stile di vita sedentario può aumentare il rischio di morte del 20-30%. "Dalla nascita fino al 30 ° compleanno i muscoli sono in grado di diventare sempre più forti. Ma una volta che hai colpito il tuo quarto decennio, i tuoi muscoli iniziano a indebolirsi, il che può lasciarti a maggior rischio di lesioni e meno preparati ad affrontare le attività quotidiane. Non è mai stato così importante mantenere sani i muscoli ", avverte il ricercatore. Aggiunge che è possibile perdere dal 3% al 5% della massa muscolare ogni decade vissuta senza attività fisica.
Modo corretto di usare il sesso come attività fisica
Per trarre il massimo vantaggio dal sesso, vale la pena notare che lo studio indica che il rapporto dovrebbe durare più di 30 minuti. Aunger continua a scherzare sul fatto che "45 minuti sarebbe probabilmente meglio". Un altro punto interessante è che le dimensioni del pene o la posizione sessuale non hanno importanza quando si tratta del tuo allenamento sessuale. In questo senso, ciò che conta è la durata.
Ansia e depressione non sono opposti
Molte persone credono che la depressione e l'ansia siano contrapposte, ma questo non è vero. Ci sono molti studi su queste malattie e quello che si può osservare è che la diagnosi di depressione può cambiare in un disturbo d'ansia nel 2% dei casi e il contrario, l'ansia per la depressione nel 24% dei casi.
Le persone esposte a radiazioni dal sottosuolo possono ammalarsi
In questo articolo ho intenzione di mostrare un tipo di disturbo nel nostro spazio vitale. La vita stessa è piuttosto diversa. Alcuni fattori possono disturbare l'armonia della vita, come le influenze climatiche, stile di vita, il cibo innaturale, infezioni e varie influenze ambientali, tra cui, il suolo li disturbo.
