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Proporre obiettivi realistici per il prossimo anno
Come tradizione, è giunto il momento in cui ci siamo prefissati obiettivi da raggiungere nei prossimi 365 giorni. Facciamo un bilancio dell'anno: ciò che era buono e ciò che restava da desiderare, i risultati conseguiti e altri frustrati, come ci siamo evoluti finanziariamente o impegnati nel debito, scoperto amori o legami rotti, crescita professionale o occupazione persa, corsi avviati e non sempre finalizzati , promesse di regolare attività fisica anche con quella pigrizia.
Naturalmente, non tutto è otto o ottanta: la tua vita potrebbe non aver avuto grandi cambiamenti, ed è ancora buona, tranquilla, compiuta, o ancora indefinita, senza scopo, alla ricerca di
Ricorda che per le cose che accadono servono pianificazione, investimento (tempo, denaro ed energia), forza di volontà ...
La "scusa" per fissare gli obiettivi per l'anno prossimo è valido per essere costretti a fare il punto della vita, analizzare ciò che deve essere cambiato o realizzare ciò che abbiamo già raggiunto appropriandosi dei punti positivi e dei passi dati, fiume di crescita. Vale anche la pena analizzare la qualità delle nostre relazioni emotive, con le quali ci relazioniamo, se siamo fedeli a ciò che sentiamo e vogliamo.
Per evitare frustrazioni future, costruire obiettivi raggiungibili, per niente scoraggianti. È comune trovare quelli che programmano "mega" nella vita e arrivano alla fine del prossimo anno proprio come hanno iniziato - o forse più frustrati che non abbiano, ancora una volta, realizzato ciò che si sono proposti di fare. Frasi come: parlerò correntemente l'inglese (ma non parlo ancora), farò un viaggio all'estero (e non ho soldi risparmiati), troverò l'amore della mia vita (chissà ...), cambierò lavoro,
Ricorda che, affinché le cose accadano, è necessario pianificare, investire (tempo, denaro ed energia), forza di volontà, una dose di rischio, un buon senso della realtà e una buona dose Molto più che aspettare che la vita passi, solo lamentarsi, diventare vittima di sfortuna e rincorrere ciò di cui hai bisogno, i tuoi desideri, ma sempre fare passi dopo passo e non voler mai alzare i voli
Buoni piani e un grande anno avanti!
Leggere le onde cerebrali e combattere l'insonnia
Quanti libri hai letto per tutta la vita? Se li puoi contare a portata di mano, erano pochi. Un sondaggio condotto da Ibope Intelligence, commissionato dal Pro-Book Institute, ha mostrato che il 45% della popolazione del paese non ha l'abitudine di leggere. Chiunque gonfia questa percentuale probabilmente non ha idea dei benefici che porta la lettura.
SP shopping sul seminario insegna importanza dell'ambiente
Al fine di insegnare concetti di conservazione per l'ambiente e incentivare il consumo razionale dell'acqua, Shopping Frei Caneca, a San Paolo, promuove attività per bambini sul tema, approfittando della giornata mondiale dell'acqua, che si celebra il 22 marzo Monitor addestrati attirare l'attenzione dei ragazzi l'importanza di prendersi cura della natura e delle risorse naturali.
