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San Paolo riceve giro in bicicletta nella celebrazione di Halloween

San Paolo riceve giro in bicicletta nella celebrazione di Halloween

Per celebrare Halloween o Halloween, questo sabato 31, un tour in bicicletta notturno dei principali luoghi della capitale con sorprese interattive e tematiche lungo la strada. Si trova a 15 km dal centro commerciale Pátio Paulista.

Il tour inizia alle 21:00 e ha un rientro previsto per le 23:00, anche al centro commerciale. L'intero percorso sarà accompagnato da guide professionali e un fotografo che registrerà i momenti. Inoltre, tutti sono invitati a cavalcare in costume per entrare lo stato d'animo di Halloween, e per coloro che non hanno moto, si può ancora fare il contratto di locazione al momento della registrazione.

Per ulteriori informazioni sulla Pedalando con il Patio speciale halloween vai al sito Ratchet Free.

Il ciclismo fa bene al cuore, riduce i muscoli, aiuta la salute e brucia grassi indesiderati. Inoltre, si tratta di una manutenzione più economica di mezzi di trasporto che non inquinano l'ambiente e aiuta a allontanarsi dal traffico.

Quando si sceglie un attività fisica è importante prendere in considerazione il tuo profilo e obiettivo. Quando camminiamo o corremmo, ad esempio, tutto il nostro peso viene gettato sulle nostre gambe, il che può costringere le articolazioni degli arti inferiori. "Seduto nel frattempo è meglio distribuisce la sua massa e non di peso ad alcuno parte del corpo. Di conseguenza, la moto è consigliato per coloro che sono appena iniziando a esercitare o sono in sovrappeso", spiega Ricardo Nahas, medico ospedaliero 9 sport

Scopri sette benefici del ciclismo per la tua salute nel Portale My Life.


L'esercizio fisico migliora la salute se fatto frequentemente

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Oggigiorno è normale scrivere o affermare che l'esercizio fisico regolare apporta benefici per la salute. Notiamo che gli aspetti più affrontati da quotidiani e riviste riguardano la salute del cuore e i benefici estetici e funzionali. Ma, fortunatamente, i vantaggi sono più ampi. Fin dai tempi antichi, l'esercizio fisico cominciò ad essere riconosciuto come un intervento che avrebbe portato vantaggi ai suoi praticanti.

(Fitness)

La razza può aumentare l'aspettativa di vita fino a 6 anni

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Hai l'abitudine di correre moderatamente? Se la risposta è no, ecco un buon motivo per iniziare: secondo uno studio condotto da capo cardiologo dello studio del Copenhagen City Heart, Peter Schnohr, moderata in esecuzione per un'ora alla settimana può aumentare l'aspettativa di vita in fino a sei anni.

(Fitness)