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Ricetta: matchtet latte e menta
Uno dei migliori vantaggi di Matcha è che accelera il metabolismo, aiutando coloro che vogliono perdere peso. Vedere come preparare questa gustosa e rinfrescante ricetta culinarista Malu Lobo, sito Nutra Salute in cucina.
Ingredienti
- 180 ml di latte vegetale di mandorle (o altri tipi di latte)
- 1 tè alla menta busta
- Essence vaniglia a piacere (opzionale)
- 1 cucchiaio di tè Matcha in polvere
- zucchero di canna o di dolcificante a piacere
Come
Scaldare il latte fino a quando non comincia a bollire, togliere, mettere il sacchetto menta e abbassare per 3 o 4 minuti. Rimuovere, aggiungere la corrispondenza e lo zucchero a piacere e servire.
Resa
1 porzione.
Croccanti luci per esche di pollo
Ingredienti: 500 g di filetto di petto di pollo tagliato a strisce 1 vaso yogurt magro sale e pepe qb 1 tazza di fiocchi d'avena tè 1/2 tazza di tè semi di sesamo preparazione: in una terrina mettere i filézinhos di pollo e yogurt scremato, condire con sale e pepe a piacere. Lasciare in questa miscela per circa 1 ora.
Andressa ha superato i problemi di salute e ha perso 20 chili in 6 mesi
Una donna d'affari Andressa Ferreira, 32 anni, ha trascorso gran parte della sua vita senza avere problemi con il peso "Sono da una famiglia di atleti. Pratico sport in giovane età. Quindi mi appoggio tutta la mia infanzia e adolescenza. Non ho mai superato i 64 kg, anche di misura 1,76 m di altezza," dice.