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Ricetta: Melanzana Cannelloni in forma e funghi

Ricetta: Melanzana Cannelloni in forma e funghi

Qui la pasta tradizionale viene sostituita dalla melanzana, che viene farcita lasciando il piatto molto gustoso. Ecco come preparare la ricetta culinarista sito Nutra Salute di Malu Nubo in cucina.

Ingredienti

  • 1 melanzana grande
  • 200 g di ricotta fresca o tofu crema di formaggio
  • 3 cucchiai di luce o tofu morbido
  • 200 g di funghi

Come fare

Tagliare le melanzane a fette. Riscaldare una padella antiaderente e far rosolare l'olio d'oliva, aggiungere sale e pepe, quindi disporre la melanzana, rosolare su entrambi i lati. Ripeti l'operazione su tutte le sezioni. Nella stessa padella soffriggere il fungo con un po 'di riserva di luce shoyu. In un piatto mescolare la ricotta, la cagliata e il fungo, regolare il sale e il pepe a piacere. Servire il prossimo

Rendimento

6 porzioni.


Ricetta: polpetta a microonde

Ricetta: polpetta a microonde

Rimozione Ricetta del "100 ricette di luce 15 minuti" dieta e salute. Ingredienti 250 grammi di materie prime anatra bovina magra, 1 cucchiaio ( cipolle tritate 1 unità di uovo di pollo crudo Sale raffinato qb Pepe in polvere qb 1 cucchiaio di erba cipollina tritata 1 cucchiaio da tavola Salsinha 1 tazza di salsa di pomodoro fatta in casa (pomodoro, cipolla e / o aglio) Come fare Mescolare carne macinata, avena, uovo, sale , pepe nero, erba cipollina e prezzemolo per formare una massa omogenea.

(Cibo)

ZMA: Allied Muscle & Immunity Supplement

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ZMA è un integratore alimentare composto e standardizzato di micronutrienti di zinco, magnesio e vitamina B6. Sono presenti in quantità che soddisfano le raccomandazioni giornaliere di assunzione per un'intera giornata adulta. Questo integratore è un ottimo alleato dei muscoli. Inoltre, ha anche un'azione diuretica, è bene al cervello e migliora anche l'immunità.

(Cibo)