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Il progetto prende lezioni di yoga e meditazione per gli abitanti delle strade

Il progetto prende lezioni di yoga e meditazione per gli abitanti delle strade

Più di 10 anni fa , il progetto "Café da Manhã" offre momenti di cura e affetto agli abitanti delle strade, sempre il lunedì, il mercoledì e il giovedì. Presto, una squadra di 50 volontari prepara e distribuisce la colazione alle persone che vivono per strada nella regione di Aterro do Flamengo, Praça São Salvador e Glória, a Rio de Janeiro. , dall'inizio dell'anno, il progetto ha iniziato a tenere l'evento "Meditazione e Yoga con gli abitanti di strada". Andre Andrade Pereira, uno dei fondatori dell'iniziativa e insegnante di yoga, riunisce i partecipanti in piccoli gruppi, li porta vicino alla spiaggia, si siedono sull'erba e fanno esercizi di respirazione, alcune posizioni yoga e parlano delle loro emozioni. > Alla fine dell'incontro, che dura fino all'ora di pranzo, vengono serviti pasti vegani come rocchetti di shitake, lenticchie, fagioli e ceci. Durante la colazione discutono del veganismo e dei suoi precetti. Per poter incontrare sempre più persone, è stata creata una campagna per raccogliere donazioni da 10 reais. Qui sotto puoi vedere le immagini del progetto:

gli abitanti delle strade praticanti-yoga - Foto: Lorena Mossa

gli abitanti delle strade praticano yoga - Foto: Lorena Mossa

practicing-yoga - Foto: Lorena Mossa

gli abitanti delle strade praticano yoga - Foto: Lorena Mossa

gli abitanti delle strade che praticano yoga - Foto: Lorraine Mossa

gli abitanti delle strade -praticando-yoga - Foto: Lorena Mossa

Questo articolo è una produzione di

Rede Vida Livre

, una piattaforma digitale creata dal My Life e Ratchet Free con lo scopo di divulgare storie e progetti realizzati all'interno e all'esterno del Brasile che possano ispirare e migliorare la qualità della vita delle persone.


Stress, ansia può portare a digrignare i denti

Stress, ansia può portare a digrignare i denti

Fai un respiro profondo e rilassati. Lo stress e l'ansia possono portare ad alcuni problemi di salute orale indesiderati come digrignare i denti - e non si può nemmeno rendersene conto. Conosciuto anche come bruxismo, digrignare i denti è quando li stringi forte o li fai scivolare avanti e indietro. Di solito questo accade inconsciamente mentre dormi.

(Benessere)

Meditazione collettiva si svolge questo fine settimana al parco Ibirapuera

Meditazione collettiva si svolge questo fine settimana al parco Ibirapuera

Questo Sabato , 19, accade un'altra edizione della maggiore manifestazione meditazione collettiva "America Meditate" nella storia delle Americhe, nel Parco Ibirapuera. Le attività, che sono gratuiti, partono da 16h. La prima edizione della manifestazione ha avuto luogo nel 2009, da un'idea dei soci brasiliani e di altri paesi latino-americani della Fondazione Art of Living, che prevedeva di mobilitare un gran numero di persone per ridurre la violenza e il controllo dello stress attraverso la meditazione Guarda il programma e come partecipare al sito di Free Ratchet.

(Benessere)