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Bassa qualità della vita e l'influenza di sigaretta menopausa precoce
Uno studio condotto da due ricercatori l'Imperial college in Inghilterra, ha rivelato che la menopausa precoce - prima dei 40 anni - non è solo la sterilità, ma anche più bassa qualità della vita e un aumento del rischio di mortalità
la coppia ha esaminato record di quasi cinquemila donne nate. nel 1958, che equivale a tutte le nascite di bambine in Inghilterra in una sola settimana. Accompagnati per 50 anni, i loro dati sono stati aggiornati circa otto volte. I risultati hanno mostrato che il 7,4% dei partecipanti o circa 370 donne avevano una menopausa precoce spontanea o indotta da farmaci. I numeri erano fortemente correlati con una scarsa qualità della vita - mangiare irregolarmente e mancanza di esercizio fisico - e fumare. Inoltre, 10 anni dopo la menopausa precoce, le donne sono più colpite da problemi fisici e mentali.
alleviare i sintomi della menopausa
insufficienza ovarica precoce è caratterizzata dalla assenza di mestruazioni, infertilità e la caduta ormoni estrogeni e progesterone. Con il nuovo studio, è stato possibile ottenere informazioni circa i rischi e gli impatti di menopausa precoce in scala della popolazione.
Prodotti alimentari menopausa
La menopausa può essere correlato ad un aumento dei chili, insonnia, instabilità dell'umore, stanchezza, vertigini e il famoso calore. Tuttavia, con i cambiamenti nei mangimi, è possibile ridurre i disturbi tipici di questo periodo di vita e per ridurre la necessità di un trattamento a base di ormoni sintetici.
Secondo nutrizionista Cristina Correa, soia può essere un ottimo equilibrio ormonale combinato, poiché "la struttura degli isoflavoni alimentari è simile a quella degli estrogeni". Gli alimenti con quercetina (mela e cipolla), il coenzima Q10 (sardine e avena) e boro (non agrumi come pesche, verdura e noci) contribuiscono.
L'endocrinologo Claudia Bake, membro del consiglio di amministrazione della Associazione Brasiliana per lo Studio l'obesità e la sindrome metabolica (ABES), sottolinea che questo periodo è importante per aumentare l'assunzione di calcio presente nelle verdure verdi, latticini, cereali e frutta secca, per prevenire l'osteoporosi.
un nutrizionista Cristina consiglia anche di ridurre la quantità di zucchero e sale, non prendere troppo caffè, mangiare abbastanza frutta e verdura, limitare il consumo di carne rossa a una o due porzioni alla settimana e mangiare più pesce, soprattutto salmone e tonno, almeno due volte a settimana. Bere almeno otto bicchieri di liquidi al giorno, preferibilmente acqua, è un'altra raccomandazione.
Facendo una regolare attività fisica è più un atteggiamento che dovrebbe essere adottato da chi vuole aggirare i fastidi che vengono con la fine delle mestruazioni. Secondo lo specialista, prendere tutte queste cure consente alla donna di entrare in menopausa e avere contemporaneamente qualità della vita.
La chirurgia bariatrica può essere eseguita negli adolescenti
Anche se attualmente più stabilizzato, il numero di bambini e adolescenti obesi nel nostro paese è aumentato in progressione geometrica, raggiungendo una triplicazione di incidenza nel gruppo di età da 9 a 19 anni, secondo i dati del IBGE intervistati tra il 1989 e il 2009. complicazioni di obesità negli adolescenti sono simili a quelli degli adulti, e ha anche aumentato i suoi numeri, non più come rari da trovare in questo tipo di gruppo di età 2 il diabete (T2D), l'alta pressione sanguigna e le malattie di colesterolo e trigliceridi .
L'attrice Eva Todor è morta questa mattina (10 anni) all'età di 98 anni. La causa della morte, secondo le informazioni diffuse dalla stampa, è stata la polmonite. Eva ha anche sofferto del morbo di Parkinson e, secondo fonti vicine all'attrice, ha avuto complicazioni durante tutto l'anno. Il morbo di Parkinson è una malattia progressiva del sistema neurologico che colpisce principalmente il cervello.
