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Bassa qualità della vita e l'influenza di sigaretta menopausa precoce
Uno studio condotto da due ricercatori l'Imperial college in Inghilterra, ha rivelato che la menopausa precoce - prima dei 40 anni - non è solo la sterilità, ma anche più bassa qualità della vita e un aumento del rischio di mortalità
la coppia ha esaminato record di quasi cinquemila donne nate. nel 1958, che equivale a tutte le nascite di bambine in Inghilterra in una sola settimana. Accompagnati per 50 anni, i loro dati sono stati aggiornati circa otto volte. I risultati hanno mostrato che il 7,4% dei partecipanti o circa 370 donne avevano una menopausa precoce spontanea o indotta da farmaci. I numeri erano fortemente correlati con una scarsa qualità della vita - mangiare irregolarmente e mancanza di esercizio fisico - e fumare. Inoltre, 10 anni dopo la menopausa precoce, le donne sono più colpite da problemi fisici e mentali.
alleviare i sintomi della menopausa
insufficienza ovarica precoce è caratterizzata dalla assenza di mestruazioni, infertilità e la caduta ormoni estrogeni e progesterone. Con il nuovo studio, è stato possibile ottenere informazioni circa i rischi e gli impatti di menopausa precoce in scala della popolazione.
Prodotti alimentari menopausa
La menopausa può essere correlato ad un aumento dei chili, insonnia, instabilità dell'umore, stanchezza, vertigini e il famoso calore. Tuttavia, con i cambiamenti nei mangimi, è possibile ridurre i disturbi tipici di questo periodo di vita e per ridurre la necessità di un trattamento a base di ormoni sintetici.
Secondo nutrizionista Cristina Correa, soia può essere un ottimo equilibrio ormonale combinato, poiché "la struttura degli isoflavoni alimentari è simile a quella degli estrogeni". Gli alimenti con quercetina (mela e cipolla), il coenzima Q10 (sardine e avena) e boro (non agrumi come pesche, verdura e noci) contribuiscono.
L'endocrinologo Claudia Bake, membro del consiglio di amministrazione della Associazione Brasiliana per lo Studio l'obesità e la sindrome metabolica (ABES), sottolinea che questo periodo è importante per aumentare l'assunzione di calcio presente nelle verdure verdi, latticini, cereali e frutta secca, per prevenire l'osteoporosi.
un nutrizionista Cristina consiglia anche di ridurre la quantità di zucchero e sale, non prendere troppo caffè, mangiare abbastanza frutta e verdura, limitare il consumo di carne rossa a una o due porzioni alla settimana e mangiare più pesce, soprattutto salmone e tonno, almeno due volte a settimana. Bere almeno otto bicchieri di liquidi al giorno, preferibilmente acqua, è un'altra raccomandazione.
Facendo una regolare attività fisica è più un atteggiamento che dovrebbe essere adottato da chi vuole aggirare i fastidi che vengono con la fine delle mestruazioni. Secondo lo specialista, prendere tutte queste cure consente alla donna di entrare in menopausa e avere contemporaneamente qualità della vita.
SUS vaccino contro l'HPV offerta per 9 le ragazze a 11 anni
La volta delle ragazze di età compresa tra 9 e 11 anni per prendere il vaccino contro il virus del papilloma umano (HPV), utilizzato nella prevenzione del cancro del collo dell'utero. Il vaccino è disponibile dall'inizio di marzo a 36.000 camere di vaccinazione in tutto il paese. L'aspettativa del Ministero della Salute è quello di vaccinare i 4,94 milioni di ragazze nel 2015.
SUS offrirà nuovo farmaco per la sclerosi multipla
I pazienti con diagnosi di sclerosi multipla avrà un altro opzione di trattamento in Unified Health System (SUS), il teriflunomide farmaco. Secondo il Ministero della Salute, il rimedio si riunirà circa 12 mila persone, che sono già serviti da parte del pubblico, così come i nuovi casi. Un nuovo farmaco riduce i focolai e la progressione della malattia con meno rischi per i pazienti .
