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Le attività fisiche aiutano nel trattamento di ADHD

Le attività fisiche aiutano nel trattamento di ADHD

La rivista Pediatrics ha recentemente pubblicato uno studio presso l'University of Illinois, negli Stati Uniti, dimostrando che l'attività fisica è un ottimo rimedio per le persone con Disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD). Essi assicurano che l'esercizio fisico regolare migliora la funzione cognitiva prestazioni e il cervello.

E 'stato osservato che l'attività fisica ha aiutato i pazienti a mantenere la messa a fuoco, per sviluppare la memoria di lavoro e la flessibilità cognitiva (capacità di passare i compiti). Lo studio, che è durato nove mesi, anche portato una discrepanza tra lo sviluppo di studenti con ADHD che praticavano sport e quelli che non lo fanno.

Un altro studio di Michigan State University, anche negli Stati Uniti, si è riscontrato ancora che nel corso di un programma di esercizio di 12 settimane, ci sono stati risultati positivi per tutti i bambini in relazione alla matematica e lettura, in particolare tra coloro che avevano l'ADHD.

uno studio simile condotto dalla Purdue University negli Stati Uniti, e pubblicato sul Journal of disturbi dell'attenzione, hanno scoperto che solo 26 minuti di attività fisica al giorno per 8 settimane possono ridurre in modo significativo i sintomi di ADHD nei bambini della scuola primaria.

tanti prove ha portato i ricercatori a concludere che l'attività fisica può essere buoni alleati nel trattamento dell'ADHD, oltre a migliorare l'umore e le prestazioni cognitive, rilasciando dopamina e seratonina, con effetto ai farmaci stimolanti.


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