Le persone che si svegliano al mattino sono più intelligenti, dice lo studio

Se già è stato chiamato pigro per rinviare la sveglia più volte al mattino, è ora di ribaltare i tavoli. Secondo uno studio degli psicologi Satoshi Kanazawa e Kaja Perina del Dipartimento di Psicologia dell'Università del College di Londra, questa abitudine è in realtà un segno di intelligenza e creatività. Lo studio spiega che praticamente tutte le specie in natura , dai microrganismi ai mammiferi, compresi gli umani, lavorare secondo un ciclo giornaliero chiamato ritmo circadiano. Questo, a sua volta, determina l'intervallo di 24 ore in base alla luce solare, alla temperatura, alle maree e persino al vento.

Tuttavia, a differenza di altre specie di mammiferi, gli umani hanno l'abilità unica, consapevolmente e cognitivamente, per sostituire l'orologio biologico interno. In uno studio su oltre 20.000 giovani americani, i ricercatori hanno scoperto che coloro che dormivano tardi durante la settimana e nei fine settimana, svegliarsi tardi durante la settimana, ma non nel fine settimana, ha un QI più alto rispetto ai giovani che dormivano e si svegliavano prima che mai. Quindi, quelli con un QI inferiore a 75 andavano a dormire intorno alle 11:41 nell'età adulta, mentre quelli con un QI superiore a 125 andavano a letto alle 9:00 circa.

Analizzando i programmi dei partecipanti e il QI, i ricercatori ha concluso che le persone che dormono più tardi dimostrano l'intelligenza rinforzando il fatto che non hanno bisogno di essere in sintonia con la luce del sole come facevano i nostri antenati. Inoltre, ammettere di aver bisogno di più al mattino dimostra buone capacità di risoluzione dei problemi, alta creatività e indipendenza.

Vivere vicino al mare riduce lo stress, garantisce studio

Potrebbe essere cliché vogliono vivere vicino alla spiaggia, ma in questo caso, v'è una buona giustificazione :. uno studio pubblicato nella sezione Salute e dei luoghi punti di vivere vicino al mare riduce l'onere di stress Secondo i ricercatori, che hanno messo a fuoco sul studiare a Wellington, in Nuova Zelanda (con una magnifica costa compresa), le persone che vivono vicino all'oceano hanno una migliore qualità della vita rispetto a quelli che vivono in città o in campagna.

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Lo stress può davvero farti abbandonare la dieta

Seguire una dieta non è facile. Ancora di più dopo una giornata faticosa con un sacco di lavoro, traffico e molti problemi da risolvere, non è vero? In questi momenti è difficile resistere a un dolce o una frittura. Ma la scienza ha appena scoperto perché le tentazioni sono più forti in questi tempi, e l'intero problema è nella mente.

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