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Il livello del dolore diminuisce di fronte all'immagine di una persona cara

Il livello del dolore diminuisce di fronte all'immagine di una persona cara

Questo sabato (19) si celebra la Giornata mondiale della fotografia. E questa ricerca aiuta a mostrare come la documentazione fotografica può contribuire alla salute. La ricerca è stata condotta dal dipartimento di psicologia presso l'UCLA di Los Angeles, negli Stati Uniti, e ha scoperto che osservare la foto di una persona cara può essere efficace quanto fare appello agli antidolorifici quando compare il dolore. > Lo studio ha analizzato 25 studenti universitari, che hanno mostrato buoni rapporti con i rispettivi fidanzati negli ultimi 6 mesi. Hanno ricevuto stimoli di calore nell'avambraccio e hanno caratterizzato il livello del dolore durante tre situazioni: quando guardavano le foto dei loro fidanzati, quando guardavano le foto di estranei, e anche quando guardavano le immagini di oggetti, come una sedia. , le donne hanno caratterizzato il livello del dolore mentre tenevano le mani dei rispettivi fidanzati, un estraneo e anche in possesso di una palla morbida per l'esercizio. Secondo i ricercatori, la presenza del ragazzo o solo la sua foto ha permesso di ridurre i livelli di dolore degli studenti. Inoltre suggeriscono che i risultati della ricerca indicano la direzione di come il supporto delle persone influenza il dolore e la malattia.


Le aspettative esagerate sugli altri possono portare all'ansia

Le aspettative esagerate sugli altri possono portare all'ansia

Ti aspetti troppo dalle persone intorno a te? Chiunque fa questo, di solito si aspetta dalle persone gli atteggiamenti desiderati e idealizzati. Ci sono persone che creano troppe aspettative sugli altri. E questo crea molta sofferenza e può anche creare ansia. È molto importante sognare e desiderare cose nuove, ma focalizzare la tua attenzione ed energia su ciò che verrà è un grave errore.

(Benessere)

La danza coinvolge il corpo e la mente: l'attività può aiutare nel trattamento della depressione

La danza coinvolge il corpo e la mente: l'attività può aiutare nel trattamento della depressione

La vita è piena di ostacoli, quindi devi fare un passo alla volta. Prendete questo atteggiamento è un ottimo modo per aiutare coloro che sono affetti da una malattia molto comune :. Depressione Per promuovere la consapevolezza del problema, i Libbs, in collaborazione con l'Istituto Ivaldo Bertazzo, ha creato un progetto chiamato Next Step , che offre lezioni di danza gratuite per persone con una storia di depressione.

(Benessere)