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Il superamento di rifiuto amoroso ammonta a battere una dipendenza, dice studio

Il superamento di rifiuto amoroso ammonta a battere una dipendenza, dice studio

Le persone che soffrono tanto per l'amore non corrisposto o di un rapporto che si è conclusa può essere attaccato ora per una spiegazione biologica. Una nuova ricerca della Rutgers University nel New Jersey suggerisce che il rifiuto di un amante potrebbe essere simile al dover sbarazzarsi di una dipendenza. Lo studio, pubblicato nel numero di luglio del Journal of Neurofisiologia, è uno dei primi a esaminare il cervello di persone che hanno "il cuore spezzato" di recente e hanno difficoltà a superare la loro relazione. 15 volontari (10 donne e 5 uomini) di età universitaria che avevano concluso una relazione ma amavano ancora la persona che li aveva respinti. La durata media delle relazioni era di circa due anni e in media erano trascorsi due mesi dalla rottura delle relazioni. Tutti i partecipanti hanno ottenuto punteggi alti su un questionario che gli psicologi usano per misurare l'intensità dei sentimenti romantici. I partecipanti hanno anche dichiarato di aver trascorso oltre l'85% delle ore di veglia pensando a chi li ha respinti.

Dopo la scansione, gli scienziati hanno scoperto che mentre guardavano le fotografie dei vecchi partner, uomini e donne con il cuore spezzato hanno attivato le regioni del cervello associate a ricompensa, brama di dipendenza, controllo delle emozioni e sentimenti di attaccamento, dolore fisico e angoscia. Questi risultati forniscono risposte sui motivi per cui può essere molto difficile per alcuni superare una rottura e perché, in alcuni casi, le persone sono portate a commettere atti estremi, come persecuzioni e omicidi, dopo aver perso l'amore. l'amore romantico è una dipendenza ", ha detto l'autrice Helen E. Fisher, un'antropologa biologica. "E 'una dipendenza molto potente e meraviglioso quando le cose vanno bene e una dipendenza orribile quando le cose vanno male," ha detto.

I ricercatori hanno il sospetto che la risposta del cervello al rifiuto romantico può avere una base evolutiva. "Probabilmente i circuiti del cervello per amore romantico si sono sviluppati milioni di anni fa per permettere ai nostri antenati di concentrare la loro energia di accoppiamento su una sola persona per un po 'e iniziare il processo di accoppiamento", crede. "E quando sei respinto in amore, è come se perdessi il premio più alto della vita, cioè un compagno per l'accoppiamento". Secondo Fisher, questo sistema del cervello si attiva per aiutare i reietti cercando di vincere la persona indietro, in modo da poter concentrarsi su di esso e cercare di recuperarlo.

soluzione è tempo di

La buona notizia è che la vecchia massima "il tempo è la migliore medicina" si applica anche alle persone che sono romanticamente rifiutate. I ricercatori hanno scoperto che più tempo era passato da quando la separazione, la minore attività c'era in una regione del cervello associata con piacere e ricompensa.

Le aree del cervello coinvolte nella regolazione delle emozioni, il processo decisionale e di valutazione sono stati anche attivato quando i partecipanti hanno visto la foto del loro ex-amante. "Questo suggerisce che i partecipanti stavano imparando dalla loro esperienza romantica passata, valutando i loro guadagni e le perdite e scoprire come gestire la situazione", ha detto Fisher.

Questi risultati suggeriscono che parlare della loro esperienza, piuttosto che semplicemente "per godere" della sofferenza, può avere benefici terapeutici per l'amante. "Sembra di essere in buona salute per il cervello, piuttosto che essere nuotare nella disperazione, pensando alla situazione più attivamente e cercare di lavorare un modo per affrontare il problema", spiega Fisher.

Great Expectations, grandi dossi

Significa che non siamo preparati a vivere le frustrazioni in amore? Quella sofferenza troppo non è normale? E dove finisce questo dolore che sembra non finire? Si può dire che il grande cattivo del processo è l'aspettativa, e maggiore è, è un fatto, maggiore è la caduta. Ma non c'è via di fuga da questa preparazione per qualcosa che deve ancora venire. "Fin dall'infanzia, siamo stati all'altezza delle aspettative, iniziando a scuola, andando all'università, laureandosi, ottenendo un lavoro ..." spiega lo psicoterapeuta Chris Allmeida. "L'errore è cercare di riprodurre questo comportamento nei rapporti umani - aspettarsi qualcosa o prevedere il comportamento dell'altro", dice.E, non c'è modo, in molte occasioni è inevitabile generare aspettative. Ma se una relazione è finita, la migliore medicina è scrollarsi di dosso la polvere e andare avanti. Parte di questo esercizio mentale mentale consiste nel comprendere che le delusioni, maggiori o minori, sono un effetto collaterale della vita, ma hanno anche una visione meno egocentrica e più umile della propria esistenza di quanto il mondo non ruoti attorno a noi. "È importante adattare i desideri alla realtà, ma capire che questo non è sempre possibile", dice lo psicoterapeuta.

Insolita tristezza

Ma come possiamo valutare se soffriamo di discernimento? Secondo lo psicoterapeuta Chris Allmeida, è normale che la sofferenza causata dalla delusione raggiunga il picco nelle prime 24 ore e nei giorni successivi per iniziare a declinare. "Essere tristi non è una malattia, ma il mantenimento della tristezza e dell'abbandono merita di essere studiato", dice. "È il piagnisteio e il piagnucolio che alimentano la delusione", afferma l'esperto. Gli individui che stanno vivendo questo tipo di alterazione emotiva hanno segni che fanno sembrare la vita finita dopo aver sofferto il dolore. Sono i cosiddetti sintomi della privazione, "quando la persona entra in un processo esterno di autodistruzione: è socialmente isolato, si nutre o non si nutre, si deprime e si rilassa con la propria igiene.


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