it.aazsante.fr

Il Più Grande Portale Della Salute E Della Qualità Della Vita.

Integratori alimentari naturali dovrebbero essere la priorità

Integratori alimentari naturali dovrebbero essere la priorità

Qualche settimana fa, i media ha pubblicato uno studio che indicava vitamina E 400 UI come responsabile di un aumento del 17% del rischio di sviluppare il cancro alla prostata. Quello che i media non è riuscito a dire è che la vitamina E ha analizzato è stato sintetico, un derivato petrolchimico di vitamina E che ha conosciuto gli effetti tossici.

E 'quindi essenziale essere consapevoli delle forme di vitamina E, che vanno dal generico i più di sette tipi di vitamina E estratti da piante geneticamente modificate, come la soia. nutrienti naturali e sostanze nutritive sintetiche hanno lo stesso effetto biologico e questo è vero per la vitamina E.

In questo studio ha commentato, la vitamina E è stato utilizzato per tutti i-rac-alfa-tocoferolo acetato, un derivato sintetico della vitamina dl petrolchimico alfa-tocoferolo, noto per i suoi effetti tossici.

Sfortunatamente, molti studi usano vitamina sintetica nelle loro analisi. Da un lato, è quindi possibile mostrare chiaramente i suoi effetti negativi, ma dall'altro, questa informazione non è sempre chiara per i lettori. In questo caso, lo studio non dice nulla circa gli effetti della vitamina E naturale per la salute.

Un altro fattore di rischio è l'uso di supplementi di vitamina E e gli alimenti fortificati con questa vitamina provenienti da piante geneticamente modificate.

Il nome chimico di vitamina E è tocoferolo, un nome generico per tutti e sette i diversi tipi di questa vitamina formata naturalmente in diverse piante. Esso può essere ottenuto sia da processi di sintesi chimica e l'estrazione di mais, soia, cotone, riso e germe di grano.

Un altro recente studio correla la vitamina E con un aumento della mortalità nelle donne anziane. L'indagine si è basata su auto-analisi l'uso di integratori per oltre 22 anni, ma non è riuscito a mantenere un controllo scientifico rigoroso.

Integratori vitaminici

Vitamine e minerali sono essenziali per la vita, ma mai nella storia di uomo aveva bisogno prodotti chimici ed è qui che si trova il problema. La maggior parte degli studi valuta gli effetti delle vitamine nelle versioni sintetiche che sono simili a un rimedio e non a un alimento. Tali sondaggi possono essere manipolati in diversi modi per presentare i risultati di interesse. Quelli citati in questo articolo rientrano chiaramente in questa categoria.

Naturalmente è possibile che l'uso di integratori senza un'adeguata valutazione e guida possa accentuare le deviazioni nutrizionali piuttosto che promuovere la loro correzione. Pertanto, è essenziale utilizzare i dosaggi più naturali e consigliati dai professionisti del settore medico.

Fonti: Il Journal of American Medical Association (JAMA) 2011; 306 (14) 1549-1556; Archivi di medicina interna 2011; 171 (18): 1625-1633.


Capire come il cibo può favorire la fatica

Capire come il cibo può favorire la fatica

Una delle lamentele più frequenti che ho sentito Il punto è che molte condizioni cliniche possono portare all'insorgere di questi sintomi fastidiosi, e spetta al medico in questo primo passo escludere le malattie più gravi che si verificano con perdita progressiva di vigore fisico, perdita di peso, mancanza di respiro quando si esegue un piccolo sforzo, poiché il trattamento deve essere istituito il più presto possibile affinché il paziente possa essere prontamente recuperato.

(Cibo)

Cacao Protásio già dimagrito dieci chili,

Cacao Protásio già dimagrito dieci chili, "ora anche imparato a bere l'acqua"

Cacau Protásio è come la maggior parte dei brasiliani: trasuda buon umore, combatte sempre per quello che ha e ama mangiare bene. Il problema è che, come tutti noi, ha spesso abusato quando si tratta di cibo. "Quando vivevo con mia madre mangiato tutto sembrava venire fuori soda per rubinetto, tanto che ho preso", dice l'attrice, che è in aria su Rede Globo, lavorando sul romanzo "Joia Rara".

(Cibo)