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L'emicrania aumenta il rischio di depressione nelle donne

L'emicrania aumenta il rischio di depressione nelle donne

Il mal di testa intenso è tre volte più frequente nelle donne che negli uomini e può essere accompagnato da complicazioni come nausea e sensibilità alla luce o ai suoni. La ricerca da parte del Brigham and Women Hospital , a Boston (USA), si è rivelato più un rapporto :. Le donne che soffrono di emicrania hanno maggiori probabilità di soffrire di depressione

per 14 anni, i ricercatori hanno analizzato i dati di oltre 36.000 donne di età superiore ai 45 anni che non hanno sofferto di depressione. Hanno risposto a un questionario sulla loro storia di emicrania e sono stati classificati in base a seconda del grado della malattia.

Al termine del periodo, gli studiosi hanno sollevato dati che dimostrano che, delle 6.400 donne che soffrono o hanno emicranie subiti durante lo studio, circa Secondo i ricercatori, questi risultati mostrano che le donne con emicrania hanno il 40% in più di probabilità di sviluppare depressione rispetto alle donne senza questa storia. Lo studio, tuttavia, non mostra il rapporto di causa ed effetto - sono necessarie ulteriori ricerche per trovare risultati accurati

emicrania :. Sei abitudini si dovrebbe evitare di non peggiorare il dolore

Qual è l'emicrania

? Secondo la Brazilian Headache Society (SBC), circa 30 milioni di brasiliani soffrono di emicrania, di cui il 75% sono donne. "Molti possono essere le cause di emicrania da problemi di tensione di solito associati allo stress, fino a seguito di tumori, aneurismi, farmaci forti e persino sbornia", insegna l'esperto.

Chi soffre di dolore insopportabile sanno quanto sia difficile semplicemente aspettando che passi. Ma oltre ai vari trattamenti per il problema, ci sono alcune abitudini che chiunque voglia liberarsi dell'emicrania, dovrebbe abbandonare. Controlla la lista qui sotto:

antidolorifici abuso

che abusa antidolorifici per sbarazzarsi del dolore, cioè, prendere più di una compressa alla settimana corre il rischio di alimentare il dolore stesso. "I blocchi analgesici tutti i meccanismi di difesa naturali per combattere il mal di testa?, Spiega il neurologo Claudia Klein, specialista mio Vida.Em altre parole, il corpo diventa dipendente al punto che succede a" produrre "il dolore che l'analgesico bisogno di agire.

in aggiunta, l'analgesico impedisce anche la produzione di serotonina, un ormone neurotrasmettitore responsabile per i sentimenti di benessere e relax, aggravando il dolore dopo un po '. "Molte persone di solito prendono l'antidolorifico al minimo segno di dolore e quindi dimenticare di trattare il problema.

Cattiva alimentazione

Secondo il neurologo, alcuni cibi dovrebbero essere evitati da coloro che soffrono di emicrania, come l'aspartame, condimenti, latte e latticini, cibi agrumi, cioccolato e caffè. "Questi alimenti contengono sostanze che interagiscono con la biochimica cerebrale del corpo, alterando l'azione di alcuni enzimi e diminuendo la quantità di ormone serotonina legati all'emicrania", spiega Claudia Klein. Inoltre, l'esperto dice che peggio che il consumo di questi alimenti è di digiunare per un lungo periodo di tempo - più di quattro ore senza mangiare - o di avere un potere basato su cibi fritti e dolci, quindi abbiamo un menù equilibrato e controllato è una grande misura preventiva.

fumo

che il fumo è una bomba per il corpo, lo sanno tutti. ciò che è nuovo è che, oltre a tutti i mali, ain nicotina è associato con alterata circolazione del sangue e irrigidimento dei vasi sanguigni, che, secondo la neurologa Claudia Klein, può anche portare all'emicrania.Essere sedentari

Uno dei grandi mali della popolazione, le abitudini sedentarie influenzano la qualità della vita in molti modi. Oltre a contribuire ai problemi di obesità, ipertensione, diabete e di cuore, l'inattività fisica è una porta aperta per l'emicrania.

"Una persona che soffre di emicrania hanno già una bassa produzione di serotonina, e l'esercizio fisico stimola produzione di questo ormone. Se uno non fare qualsiasi tipo di attività per compensare questo basso, sarà difficile invertire la situazione ", spiega il neurologo Claudia Klein.

il consumo di alcol

Come l'emicrania è un problema di origine vascolare, il cui dolore è causato dalla contrazione e dalla dilatazione dei vasi sanguigni, il consumo di bevande alcoliche può essere una cattiva opzione per coloro che affrontano il problema. L'esperto Claudia Klein spiega: "L'alcool se assunto in eccesso causa la dilatazione dei vasi del corpo e del cervello, che finisce per accentuare il fastidio di emicrania"

Se il rendimento dello stress

Tutto ciò che crea stress e squilibrio per il corpo può aggravare l'emicrania di coloro che hanno già predisposizione. Il superlavoro, l'esaurimento del cibo per troppo tempo, il nervosismo, l'insonnia o il poco sonno, il mal di testa e altri problemi emotivi possono essere una porta aperta a dolori scomodi. Chi soffre di stress drammatico dovrebbe cercare un trattamento. Trovare metodi come il massaggio e l'agopuntura e dare più valore ai momenti di svago e relax sono atteggiamenti importanti. "L'agopuntura è molto efficace perché provoca microstimoli che aiutano il corpo a riacquistare il suo equilibrio in modo naturale", afferma la neurologa Claudia Klein.


Il dolore nel rene può indicare la presenza di infezione o il calcolo

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(Salute)

Il vaccino HPV per ragazzi inizia a essere distribuito da SUS

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Da questo lunedì, 2 gennaio 2017, il Ministero della Salute offrirà il vaccino contro il papillomavirus umano (HPV) per bambini di 12 o 13 anni. . Il vaccino sarà parte del calendario nazionale di immunizzazione del sistema unico di salute (SUS). La fascia di età verranno progressivamente estese fino al 2020, quando il vaccino è disponibile per i ragazzi da 9 a 13 anni.

(Salute)