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Ciclo mestruale: capire come funziona

Ciclo mestruale: capire come funziona

Il ciclo mestruale comprende i cambiamenti che il corpo di una donna trascorre per tutto il mese a provocare le mestruazioni. Il ciclo mestruale dura circa un mese e si verifica in tutte le donne in età fertile, poiché determina il processo di ovulazione e l'eliminazione di questo ovulo. "E 'caratterizzata da cambiamenti ormonali che preparano il corpo per una possibile gravidanza", spiega il ginecologo Juliana Amato, post-laurea in riproduzione e infertilità umana presso l'Università di São Paulo (USP). Comprendere come funziona il ciclo mestruale:

Ciclo mestruale normale

Il ciclo mestruale normale di solito dura tra 25 e 30 giorni, ma i medici di solito usano il ciclo di 28 giorni come esempio. È diviso in due fasi principali:

Fase follicolare: Questa fase inizia il primo giorno delle mestruazioni e dura fino al giorno dell'ovulazione. Di solito dura tra 12 e 16 giorni ed è chiamato così perché è il momento in cui i follicoli ovarici crescono e cominciano a preparare il corpo per una possibile gravidanza.

In questo momento v'è un aumento della produzione di ormone follicolo stimolante (FSH) , che causa lo sviluppo dei follicoli contenenti gli ovuli. Questi follicoli producono estrogeni fino a quando questi ormoni non si abbassano e il corpo smette di produrre FSH. È in quel momento che avviene l'ovulazione, cioè il follicolo si rompe e l'ovulo esce verso i tubi. Quindi inizia la fase luteale.

Fase luteale: Questa fase si verifica dopo l'ovulazione, quando gli ormoni femminili iniziano a ridurre gradualmente la loro concentrazione nel corpo. Il follicolo inizia a produrre progesterone, ma se non è fertilizzato, anche la quantità di questo ormone cade, insieme con gli estrogeni - questo accade sempre in 14 giorni. Quando la gravidanza non si verifica, che questo è dove le pareti del pantano dell'utero e le donne le mestruazioni.

Allora, chi determina il tempo di ciclo è la fase follicolare, dal momento che è il vostro tempo può variare. Normalmente una donna con ciclo mestruale regolare e che non assume la pillola può avere una durata del ciclo che varia leggermente al mese. "Cicli che durano tra i 25 a 30 giorni sono regolari", considera il ginecologo Pedro Monteleone, coordinatore tecnico della Riproduzione Umana Centro dell'Ospedale Clinico della Facoltà di Medicina dell'Università di San Paolo (HC-FMUSP).

Anche , i cicli non hanno bisogno di avere tutti la stessa quantità di giorni. Ad esempio, una donna che in un mese ha il ciclo per 28 giorni e il mese successivo dura 30, è ancora considerata come un ciclo regolare.

Che cos'è un ciclo irregolare?

Sappiamo già che un ciclo regolare ha tra 25 e 30 giorni intervallo tra mestruazioni. Il ciclo irregolare è già tutto quello che impiega meno o più tempo di questo. "Questo è negativo perché poiché la fase luteale ha una durata fissa, ciò significa che la persona con ciclo irregolare ha un'ovulazione molto precoce o molto tarda, cioè quando si verifica, il corpo non è preparato", afferma Monteleone. Può accadere che la persona è sempre stato cicli molto lunghi o molto brevi, o anche unire questi due tipi.

ciclo mestruale irregolare provoca

ciclo mestruale irregolare è molto comune nella pubertà, i primi due anni dopo menarca. "È normale che la ragazza abbia un ciclo di 20 giorni e dopo i 60 anni e questo perché l'asse dell'ormone è immaturo e richiede un po 'di tempo per essere regolarizzato", dice lo specialista.

Premenopause, con riduzione del follicolo le ovaie, la donna inizia anche ad avere un ciclo più irregolare, dal momento che questi follicoli sono responsabili dei meccanismi ormonali del ciclo.

Oltre a queste situazioni, il ciclo mestruale irregolare può essere indicativo di diversi problemi, come ad esempio:La sindrome dell'ovaio policistico

  • menopausa precoce
  • disturbi della tiroide
  • esagerate lo stress
  • polipo endometriale
  • Obesità - soprattutto morbosa
  • eccessiva perdita di peso, come ad esempio l'anoressia
  • attività in eccesso fisica (comune negli atleti ad alte prestazioni)
  • drastica riduzione del grasso corporeo (popolare dal muse fitness)
  • Come calcolare il periodo fertile

è il ciclo mestruale che determina il periodo fertile, in modo da conoscere più o meno quello la tua regolarità, è più facile determinare il periodo fertile. L'ovulazione si verifica tra le fasi follicolare e luteale.

Poiché la durata della prima fase del ciclo di solito varia, è necessario innanzitutto calcolare una media della durata del ciclo. Guarda quanto durano i tuoi ultimi tre cicli e la media. "Allora si sottrae 14 questi giorni in media (lunghezza standard di fase luteale) e posizionare due giorni margine Cioè, se il ciclo è di 30 giorni, l'ovulazione avviene il 16 -. Con la banca, il periodo fertile è tra il 14 ° e il periodo di 18 giorni, "insegna Juliana.

in un ciclo di 28 giorni, per esempio, l'ovulazione avviene il 14 ° giorno, in modo che il periodo fertile è dal 12 al 16 ° giorno.

Alcune donne dicono di avere una percezione di ovulazione. "Di solito c'è un aumento del muco vaginale e ci sono donne che si sentono una scarica incolore gelatinosa. Inoltre, altre volte anche sentire un dolore nel periodo ovulatorio sul lato destro o sinistro del ventre", spiega l'esperto.


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