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Lonza con mele

Lonza con mele

Ingredienti

1 Lonza di maiale stagionato Sadia (1,5 kg)

2 cucchiai (zuppa ) di margarina luce Qualy

1 tazza (tè) vino bianco secco

5 mele rosse, con fermezza rami

3 prezzemolo tritato - sale

illustrazione lonza con mele - Foto: Getty Images

Preparazione

Rimuovere il lombo dal freezer, metterlo in una piccola teglia e scongelare il fondo del frigorifero, ancora imballato, per circa 24 ore. Rimuoverlo dal pacchetto, passarlo in una teglia e cospargere di margarina. Coprire con un foglio e cuocere in forno preriscaldato (200 ° C) per 1 ora. Togliere la carta, condire con il vino e distribuire 4 mele, tagliate a cubetti grandi.

Con un coltello molto affilato, fate alcuni macellai lungo il pezzo, verticalmente. Tagliare la mela rimanente a fette spesse e inserirle nei macellai del lombo. Ritorna al forno e inforna per altri 40 minuti, annaffiando di tanto in tanto con il brodo formato sulla teglia. Spegnere il forno, passare il lombo su un piatto e cospargere con il prezzemolo. Togliere i cubetti di mela dalla teglia e batterli nel frullatore fino ad ottenere una purea.

Preparazione: 30 minuti

Valore calorico e nutrizionale (per contenuto calorico e nutrizionale)

Preparazione: 30 minuti

parte)

368 calorie calorie


Gli uomini con

Gli uomini con "pene curvo" sono ad aumentato rischio di sviluppare il cancro, dice studio

Per la prima volta gli scienziati hanno scoperto che la malattia di la Peyronie - anche noti per causare una curva del pene inducendolo a essere posizionato su, di lato o verso il basso, possono essere correlati a complicazioni di salute negli uomini uno studio condotto da Baylor college di Houston. ha scoperto che gli uomini che hanno lo stato di salute hanno una probabilità del 40% in più di sviluppare il cancro ai testicoli.

(Cibo)

Il cocco aiuta a controllare la glicemia e la perdita di peso

Il cocco aiuta a controllare la glicemia e la perdita di peso

Il cocco, delizia tropicale, è un alimento funzionale per eccellenza: tutti i suoi derivati ​​hanno azioni importanti che contribuiscono alla salute del nostro corpo. Il cocco è ricco di composti fenolici - antiossidanti che agiscono contro i radicali liberi. Noce di cocco aiuta a rilassare i nervi e muscoli, abbassare il livello della pressione arteriosa, il controllo di zucchero nel sangue, produce un profilo lipidico più sano (HDL basso e alto LDL), contribuire alla immunità, riduce l'infiammazione delle articolazioni e aiuta .

(Cibo)