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Julia Roberts rivela alcuni segreti per mantenersi in forma

Julia Roberts rivela alcuni segreti per mantenersi in forma

All'età di 49 anni, Julia Roberts è stata votata la quinta donna più bella del mondo dalla rivista americana People. Per mantenere la forma fisica, l'attrice spesso equilibra il cibo per tutto il giorno, ma ha anche dei punti deboli.

Nel suo menu non puoi perdere le proteine ​​magre e tra i pasti non ti manca l'acqua. L'attrice ha rivelato che c'è un cibo che consuma in quasi tutti i suoi pasti: l'avocado. A colazione, Julia mangia uova strapazzate, pane tostato integrale, avocado, more, caffè e acqua di cocco. A pranzo, il menu consiste di pollo alla griglia con insalata.

Il tuo prossimo pasto è solo la cena, in cui Julia mangia un pezzo di salmone, accompagnato da riso nero e avocado.

Tuttavia, la star ha rivelato di amare la pasta e di non sopportare un buon biscotto, quindi almeno una volta alla settimana lascia che quelle tentazioni parlino di più alto


I grassi trans aumentano il rischio di ictus nelle donne

I grassi trans aumentano il rischio di ictus nelle donne

Uno studio pubblicato su Annals of Neurology mostra che i grassi trans - oltre a contribuire all'obesità - hanno un motivo in più per scendere nel piatto: può aumentare l'incidenza di ictus nelle donne. I ricercatori hanno analizzato i dati raccolti da oltre 87.000 donne di età compresa tra 50 e 79 anni.

(Cibo)

Medico elenca 10 alimenti non raccomandato per chiunque

Medico elenca 10 alimenti non raccomandato per chiunque

Alimenti Vari sono già ben noti per non essere le migliori opzioni in cui le la materia è salute Tuttavia, questi elementi sono ancora spesso consumati nelle case di molti brasiliani, e giustamente, il medico Vittorio Sorrentino, che ha esperienza in nutrology fatto un post sul suo Facebook elenco dei cibi che non consiglierei a chiunque di consumare, mettendo in evidenza le ragioni per tenere questo tipo di cibo lontano dalla nostra routine.

(Cibo)