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Julia Roberts rivela alcuni segreti per mantenersi in forma

Julia Roberts rivela alcuni segreti per mantenersi in forma

All'età di 49 anni, Julia Roberts è stata votata la quinta donna più bella del mondo dalla rivista americana People. Per mantenere la forma fisica, l'attrice spesso equilibra il cibo per tutto il giorno, ma ha anche dei punti deboli.

Nel suo menu non puoi perdere le proteine ​​magre e tra i pasti non ti manca l'acqua. L'attrice ha rivelato che c'è un cibo che consuma in quasi tutti i suoi pasti: l'avocado. A colazione, Julia mangia uova strapazzate, pane tostato integrale, avocado, more, caffè e acqua di cocco. A pranzo, il menu consiste di pollo alla griglia con insalata.

Il tuo prossimo pasto è solo la cena, in cui Julia mangia un pezzo di salmone, accompagnato da riso nero e avocado.

Tuttavia, la star ha rivelato di amare la pasta e di non sopportare un buon biscotto, quindi almeno una volta alla settimana lascia che quelle tentazioni parlino di più alto


Ricetta: Cranberry souffle

Ricetta: Cranberry souffle

Il soufflé di mirtilli rossi è un'opzione a basso contenuto di calorie e di proteine ​​a basso contenuto calorico che può aiutare a combattere l'infezione del tratto urinario. Godere di tutti i benefici della frutta per la vostra salute con questa ricetta culinarista sito Malu Lupo Nutra Salute in cucina.

(Cibo)

Impara a controllare la voglia di divorare il cioccolato

Impara a controllare la voglia di divorare il cioccolato

Tentazione Scienza ancora alla ricerca di spiegazioni su ciò che rende il cioccolato è il cibo irresistibile. Alcuni motivi, come la sua influenza nell'area del cervello responsabile del benessere, sono già stati compresi, ma molti studiosi vengono studiati da studiosi di tutto il mondo. Uno dei fatti che invogliare la curiosità degli scienziati è che la maggior parte delle persone lo trovano quasi impossibile seguire la vecchia regola di diete per consumo di cioccolato :.

(Cibo)