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L'inattività aumenta il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2

L'inattività aumenta il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2

Medicina & Scienza nello Sport & Esercizio ha dimostrato che l'arresto o la riduzione dell'attività fisica regolare altera il controllo glicemico (controllo della glicemia), suggerendo che l'inattività può svolgere un ruolo chiave nello sviluppo del diabete di tipo 2. L'analisi è stata condotta dall'università del Missouri negli Stati Uniti. L'esperimento ha monitorato i livelli di glucosio dopo i pasti di 12 giovani uomini, età media 30 anni fisicamente attivo e sano. I partecipanti hanno ridotto l'esercizio del 50% per tre giorni e non hanno modificato le abitudini alimentari. Diabete di tipo 2

Gli indicatori della glicemia hanno mostrato un aumento significativo del 37% trenta minuti dopo pasti, 97% dopo 60 minuti e 33% dopo 90 minuti. I picchi di glucosio post-pasto sono uno dei fattori di rischio per il diabete di tipo 2 e le malattie cardiovascolari.

Secondo i ricercatori, vi è ora la prova che le attività fisiche svolgono un ruolo importante nel mantenimento dei livelli di glucosio. Anche a breve termine, ridurre l'esercizio quotidiano o terminarlo del tutto può portare a cambiamenti acuti associati al diabete, che possono verificarsi anche prima di aumentare di peso o obesità.


La ricerca rivela carenze nelle abitudini di salute dentale degli americani

La ricerca rivela carenze nelle abitudini di salute dentale degli americani

Circa sette in 10 americani si lavano i denti almeno due volte al giorno, ma più del 30% non si lavano in modo soddisfacente, secondo una ricerca pubblicata da Delta Secondo il sondaggio Delta Dental Oral Health & Wellness, la maggior parte degli americani si lava i denti due volte al giorno - una volta prima di dormire e una volta quando si svegliano al mattino - per circa un minuto e cinquanta minuti.

(Salute)

Bruciore di stomaco: quattro condizioni di salute che possono essere la causa

Bruciore di stomaco: quattro condizioni di salute che possono essere la causa

Bruciore di stomaco è una sensazione di bruciore nella regione esofago, torace, posteriore allo sterno. Può causare dolore o fastidio che si irradia al collo o alla gola. Oltre ai problemi con l'alimentazione, come bere o mangiare troppo, ci sono varie condizioni di salute che possono causare bruciori di stomaco, conoscere la chiave: Malattia da reflusso gastroesofageo 1- La malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) è definito dalla presenza di reflusso di contenuti gastrici nell'esofago, associato a sintomi o complicanze.

(Salute)