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Ipertensione: un'attenta misurazione della pressione facilita il follow-up

Ipertensione: un'attenta misurazione della pressione facilita il follow-up

L'ipertensione è indirettamente responsabile di migliaia di decessi all'anno. È una causa e un fattore indipendente di morte improvvisa, e ad ogni innalzamento di 10 mmHg (millimetri di mercurio) esiste già un aumento significativo del rischio di morte. Ipertensione rappresenta il 54% degli ictus e il 47% dei casi di infarto miocardico acuto.

La normale misurazione della pressione arteriosa deve essere inferiore a 130 (massimo) per 85 (minimo). Questa è la misura in millimetri di mercurio, l'unità utilizzata per misurare la pressione - in questo caso, la pressione sanguigna che scorre attraverso le arterie. Un altro modo di parlare è in centimetri, che è caduto nel gusto popolare, ottenendo 13 per 8.5. La pressione sanguigna è una misura indiretta di quanto il cuore sta pompando il sangue e di come la resistenza delle arterie impedisce il passaggio del sangue, aumentando la pressione all'interno del vaso sanguigno.

I contatori elettronici non hanno bisogno dell'aiuto di un professionista. Immagini

Le persone che soffrono di ipertensione dovrebbero monitorarle frequentemente e i cambiamenti significativi dovrebbero essere segnalati al medico. Tuttavia, è importante seguire semplici istruzioni per valutare correttamente la pressione, evitando i risultati errati.

Oggi ci sono molti dispositivi elettronici per misurare la pressione. Consentono alla persona di essere autosufficiente nell'attivare il dispositivo, che di solito è posizionato sul polso o sul braccio. Oltre all'elettronica, abbiamo la colonna di mercurio, sempre più rara sul mercato, e gli analoghi (gli ultimi due sono più affidabili, ma dipendono da una persona in grado di misurare la pressione).

La misurazione della pressione sanguigna dovrebbe essere (idealmente cinque minuti), in posizione seduta e con una vescica vuota (per prevenire la distensione della vescica causando disagio e aumentando la pressione). Dare la preferenza ai momenti in cui tu o la persona che sta misurando la pressione è senza estremo dolore o ansia.

Il braccio dovrebbe essere posizionato a livello del cuore, appoggiato su una superficie. Il braccio basso può accumulare sangue e creare un piccolo edema che distorce la misurazione. Dopo il posizionamento del dispositivo elettronico digitale, aspettiamo trenta secondi, con il bracciale che consente al dito di entrare senza difficoltà tra il polsino e la pelle (non lasciare troppo stretto o troppo largo).

è uno strumento estremamente utile per guidare il trattamento

Evitare di parlare durante la misurazione. Preferibilmente, ripetere la misurazione dopo cinque minuti sul dispositivo digitale, per verificare il risultato. I dispositivi analogici e di mercurio non richiedono questo.

Nessuna differenza nella misurazione del braccio destro o sinistro, tranne nel caso di malattie aortiche o vasi di grandi dimensioni. Per la prima volta, la pressione può essere vista in entrambe le braccia per riferimento futuro - ma questo deve essere fatto dal medico in ufficio.

I dispositivi devono essere calibrati ogni due o tre mesi e il mercurio può essere calibrato meno spesso.

una misurazione della pressione arteriosa a casa (HBPM) è uno strumento estremamente utile per guidare il trattamento, e il paziente può stabilire un quotidiano, due passi o più alla settimana in tempi diversi e mostrarlo al medico nella query.

Ipertensione arteriosa sistemica (SAH) ha tre stadi: da 140/90 a 160/100 mmHg, da 160/100 a 180/110 mmHg e maggiore di 180/110 mmHg. La pressione della persona è costantemente aumentata, non aumentata a volte. Questa idea che la pressione non è sempre elevata fa sì che le persone la trattino solo quando hanno sintomi (i più comuni mal di testa, stanchezza, palpitazioni).Quando la pressione è elevata ma nessun sintomo, costretto filtrazione attraverso la cicatrizzazione renale e creare piccoli fori che porteranno ad insufficienza renale, cervello piccoli aneurismi che possono rompersi e piccole emorragie nella retina, che può portare alla cecità. Da qui l'importanza di non sostituire o dimenticare dosi rimedi.

Di fronte alla malattia

Secondo la Società Brasiliana di ipertensione, il trattamento è multidisciplinare e complementare. Le diete consigliate sono DASH e la dieta mediterranea, e le diete vegetariane esclusive non sono un approccio per il trattamento di SAH, perché nonostante il basso contenuto di sodio e grassi, sono povere di vitamine e sostanze nutritive. Le diete come l'Atkins e Dunkan (diete ricche di proteine), non ha alcun beneficio a causa del sovraccarico di sodio e di grassi, che porta a scompenso acuto di lipidi, colesterolo, trigliceridi, acido urico e propria pressione.

Esercizi aerobici sono preferito per il trattamento dell'ipertensione, perché causa meno cambiamenti nella pressione sanguigna rispetto agli esercizi di resistenza. Gestione dello stress, tecniche di rilassamento come lo yoga sono incoraggiati, a condizione che soddisfare il gusto del paziente.

Nelle donne una delle cause di ipertensione è legato all'uso di contraccettivi ormonali. Nelle donne con SAH che usano contraccettivi, dovremmo, se possibile, interrompere il contraccettivo e valutare la pressione nell'arco di tre mesi. Se c'è riduzione, ricominciare con dosi minime di estrogeni e progesterone. Se persiste, dovremmo prendere in considerazione un'altra forma di contraccezione.


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