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Il bagno caldo e la camminata bruciano la stessa quantità di calorie, lo studio dice

Il bagno caldo e la camminata bruciano la stessa quantità di calorie, lo studio dice

Precedenti studi hanno già affermato sui benefici del riscaldamento passivo per la salute. Nel 2015, un documento finlandese ha affermato che l'uso della sauna spesso poteva ridurre il rischio di infarto e ictus negli uomini. L'Università di Oregan, negli Stati Uniti, ha anche pubblicato uno studio che dimostra che i bagni caldi regolari possono abbassare la pressione sanguigna.

Tuttavia, i ricercatori riferiscono che i benefici del bagno sono associati a una dieta equilibrata e all'esercizio fisico, quindi per ottenere tutti i vantaggi devi mettere insieme queste abitudini.


Libro dice che l'infedeltà maschile porta la felicità della coppia

Libro dice che l'infedeltà maschile porta la felicità della coppia

Vogliono mantenere un matrimonio felice? Permetti a tuo marito di avere relazioni extraconiugali. Questo, almeno, è la ricetta per una vita insieme armoniosa suggerito dal psicologo francese Maryse Vaillant. L'esperto ha provocato polemiche difendendo il libro Les hommes, l amour, La fidélité ( "Gli uomini, l'amore, "Nel libro, dice che la maggior parte degli uomini ha bisogno del" proprio spazio "e che, per loro," l'infedeltà è quasi una cosa del passato.

(Benessere)

Anche la sportiva Gabriella Salomão vuole aprire una palestra adatta a chi ha esigenze speciali

Anche la sportiva Gabriella Salomão vuole aprire una palestra adatta a chi ha esigenze speciali

L'attività fisica era così importante per Gabriella, che ha anche dirigerà il futuro del giovane. Oggi, a 19 anni, studia Educazione Fisica e vuole lavorare con persone con bisogni speciali dopo il loro addestramento. "Nello sport ho scoperto la mia professione, la mia motivazione. E 'molto importante per me", dice, che è già una formazione focalizzata sulla 2020 Paralimpíadas a Tokyo.

(Benessere)