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Il miele aiuta a combattere le malattie gastrointestinali
Ti consumano il miele? Se non ancora, sappi che stai perdendo i molti benefici che questo cibo offre per la tua salute. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), ha più di 70 sostanze essenziali per il corpo, come l'acqua, fruttosio, saccarosio, glucosio (carboidrati), potassio, ferro, sodio, fosforo, zinco, cloruro, calcio, magnesio, Vitamine del gruppo B, vitamine A, E, C e alcuni tipi di amminoacidi (proteine). "Questa è una di alta qualità e il cibo di energia con l'azione immunologica, analgesico, antibatterico, anti-infiammatori e funziona come un lassativo naturale," dice il nutrizionista Flávia Morais, la rete Green World.
Il miele è grande alleato la digestione - Foto: Getty Images
di godere di tutti i vantaggi di miele, esperto dice due cucchiaini, un giorno è sufficiente. I bambini di età superiore a un anno possono consumare cibo senza rischio di allergia. La cura è a causa dei diabetici, poiché il miele è una fonte di carboidrati e ad alto indice glicemico semplice, con il rischio di tilt i livelli di zucchero nel sangue.
Tuttavia, è meglio accettata dall'organismo di lo zucchero bianco, fonte di calorie vuote e che non offre alcun nutriente all'organismo, oltre al glucosio. "Questo perché il 40% della composizione miele è il fruttosio, uno zucchero naturale di frutta e meno dannoso", dice nutrizionista Vivian Goldberger, l'Emagrecentro.
Flavia sottolinea anche la sua funzione prebiotica, che migliora la funzione intestinale e l'assorbimento dei nutrienti.
l'uso di miele per un segno, è indicato nella assimilazione di alimenti e prevenzione dei disturbi gastrointestinali e trattamenti come ulcere, gastriti e gastro.
La ricerca mostra che la scoperta di malattie croniche provoca cambiamenti di vita
Pratica più esercizio fisico , avere una dieta più equilibrata, ridurre la giornata lavorativa, avere più tempo per se stessi e visitare il medico regolarmente. Un'indagine su persone con ipertensione o diabete mostra che la diagnosi è stata uno spartiacque per un vero cambiamento di vita. Lo studio, condotto da Abbott, un'azienda sanitaria globale, e condotto da Nielsen Shopper Solutions, ha mostrato che il 64% dei pazienti ha iniziato a svolgere attività fisica dopo la diagnosi.
Vaccino contro la febbre gialla: vedi quando dovresti prenderlo
Il vaccino contro la febbre gialla è costituito da virus vivo attenuato (ceppo 17D) presentato in una forma liofilizzata in una fiala multidose con diluente (soluzione salina). A la vaccinazione è considerata dall'Organizzazione mondiale della sanità come il modo più importante per prevenire la febbre gialla.
