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Gli imballaggi congelati sono correlati alle patologie cardiache

Gli imballaggi congelati sono correlati alle patologie cardiache

La dieta ricca di grassi e zuccheri, la mancanza di esercizio fisico e la storia familiare sono la causa principale delle malattie cardiovascolari. Trasformare la routine per conto di abitudini sane è ancora il modo migliore per prevenire problemi come il colesterolo alto, l'ipertensione e l'infarto. Ha riconosciuto l'importanza della cura, ora i ricercatori si rivolgono ad altri fattori che possono interferire con la salute del cuore e l'ultima scoperta è legata al confezionamento di molti prodotti, compresi gli alimenti.

I ricercatori dell'Università del West Virginia, Stati Uniti d'America , campioni di sangue raccolti da più di 1,2 milioni di persone tra il 1999> e il 2004. l'obiettivo era di valutare la presenza di acido perfluoroottanoico comune nella formulazione di imballaggio alimentare e la produzione di lubrificanti, inchiostri, carta e materiale tessile. Secondo lo studio, il 98% della popolazione americana ha il composto nel sangue. Anche con l'osservazione meticolosa, i medici ancora non hanno capito appieno come l'acido può influenzare la storia di malattia cardiovascolare trovato solo una relazione tra i due fattori.

Nel cibo sono il popcorn a microonde e la presentazione congelato alta concentrazione del composto chimico. Questo è particolarmente vero perché l'acido, noto come PFOA, aiuta a preservare il materiale quando esposto a temperature elevate. Inoltre, conserva i grassi utilizzati per dare consistenza e sapore a queste ricette. Idealmente, per evitare il rischio di contatto, che è quello di rimuovere il cibo di imballaggio prima di riscaldare e preferiscono popcorn fatto in padella invece della versione a microonde.

Una corretta alimentazione riduce il rischio di malattie cardiache

I fattori di rischio come età, sovrappeso o fumo sono direttamente correlati alla possibilità di avere malattie cardiovascolari. Ma cambiare abitudini e controllo alimentare può ridurre il rischio di avere un problema. Scopri gli alimenti per il cuore:

Semi oleosi

Castagne, noci e mandorle sono molto gustosi e possono essere consumati per proteggere il tuo cuore. Secondo uno studio della Park University negli Stati Uniti, riducono il rischio di malattie cardiache tra il 25% e il 39%. "Ma essere consapevoli delle versioni industriali, fritto o aggiunto troppo sale o zucchero: in questo formato, il beneficio è a parte", dice nutrizionista Fabiana Honda, Patricia Bertolucci nutrizionale Consulenza

Cioccolato

Il cioccolato amaro. se consumato in piccole quantità, riduce il rischio di infarto. Questo è quello che ha mostrato un rapporto dell'Associazione di Cardiologia degli Stati Uniti a Chicago. Secondo gli esperti, il dolce diminuisce la tendenza alla coagulazione delle piastrine, un processo che ostruisce i vasi sanguigni.

Pesce

vittime di attacco di cuore trattati al Medical Research Center di Cardiff, nel Galles, è riuscito a evitare nuovi problemi del 29% solo includendo il pesce nella dieta almeno due volte a settimana. Il nutrizionista Fabiana Brunacci, di Equilibrium Consulting, fornisce alcuni suggerimenti su come si consuma: "L'ideale è quello di mangiare pesce o arrosti alla brace, meglio se accompagnato da sughi leggeri, riso, purè di patate e verdure"

Olio d'oliva <.

L'olio d'oliva è uno dei tesori quando si tratta di salute del cuore. "Ha molti acidi grassi monoinsaturi e antiossidanti ed è un alleato nella riduzione delle LDL, il colesterolo cattivo", afferma Fabiana Honda.


Pre-diabete può essere affrontato con la dieta ed esercizio fisico

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Misure quali la riduzione del peso e la pratica di attività fisica possono ridurre l'incidenza del diabete di tipo 2 nelle persone inclini alla malattia, secondo uno studio condotto dal Gruppo di ricerca per la prevenzione del diabete negli Stati Uniti e pubblicato su The Lancet. Le persone con "pre-diabete" hanno livelli zuccherini più alti del normale, ma non possono ancora essere considerati pazienti della malattia.

(Salute)

Dopo 15 anni in stato vegetativo, l'uomo di coscienza minima recupera

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I progressi della scienza e della tecnologia possono essere determinanti nel trattamento di una serie di malattie - o persino per prevenire un problema prima ancora che accada. Una storia recente sta agitando i medici di tutto il mondo e della popolazione. Dopo aver subito un incidente d'auto, un uomo di 35 anni che è stato in stato vegetativo persistente per 15 anni.

(Salute)