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Esercizi per coloro che hanno l'eiaculazione precoce

Esercizi per coloro che hanno l'eiaculazione precoce

La definizione di eiaculazione precoce ora accettato da professionisti della salute sarebbe questo: "l'incapacità dell'uomo di ritardare l'eiaculazione che si verifica sempre o quasi sempre prima o con meno di due minuti di penetrazione e genera insoddisfazione per la coppia"

Leggere la definizione, fin dall'inizio. , si percepisce che questo concetto di "eiaculato veloce" è relativo. Pertanto, forse questa è una delle patologie in cui l'individualizzazione della condotta è più importante! Sì, perché non ci sono regole quando si tratta di soddisfazione sessuale. Per uno, eiaculazione di controllo per 15 minuti è poco, mentre per gli altri rapporti sessuali per 4 minuti è abbastanza soddisfacente.

Anni per prolungare l'erezione

normalmente suggerire farmaci per via orale, il supporto terapia psicologica e soprattutto in casi di eiaculazione precoce primaria, dove non v'è alcuna esperienza precedente del controllo eiaculatorio, l'uso di esercizi indirizzati alla conoscenza, il controllo e il rafforzamento dei muscoli pelvici possono essere utili.

gli esercizi più noti sono quelli che muovono i muscoli del pavimento pelvico o muscolatura perineale. Si tratta di un insieme di muscoli che partecipano al controllo delle urine e nelle feci.

Un modo semplice per esercitare questa zona sta cercando di fermare il flusso di urina durante la minzione o contrarre l'ano più volte. L'ideale, però, sta attraversando una fase di terapia guidata da professionisti che spesso ricorrono a dispositivi che dimostrano in modo efficace il muscolo desiderato viene stimolato da esercizio fisico.

Tipi di eiaculazione precoce

Il tema (come tutti coinvolgono la sessualità) è molto ampia e quindi ci sono diverse classificazioni per l'eiaculazione precoce

  • :. primario quando dall'inizio della sessuale dell'uomo vita vive con impossibilità di prolungare il rapporto
  • secondario: quando appare nella vita dell'individuo che controllava bene
  • situazionale: se si verificano solo in una determinata situazione, ad esempio, con un partner specifico
  • eiaculazione precoce soggettivo: dove c'è un controllo orario sopra il limite di due minuti, ma il paziente ha un sacco di insoddisfazione con la durata del rapporto

L'uso di altre tecniche come gli esercizi perineali svolge sempre un ruolo complementare alla terapia di base e può essere molto utile per quanto

Diagnosi e trattamento personalizzato per l'eiaculazione precoce

L'individualizzazione del trattamento è la regola in questi casi e per questo la scelta del professionista che condurrà la terapia è fondamentale.

Il primo passo sarebbe confermare la diagnosi e definire il tipo di eiaculazione precoce. Nei casi di eiaculazione precoce primaria, in cui l'individuo mai sperimentato il controllo eiaculatorio, attento al tempo necessario per il successo delle misure prescritte riduce l'attesa e aumenta la conformità.

L'ideale sarebbe quella di mostrare, attraverso l'uso di droghe e della terapia di sostegno psicologico che esiste la possibilità di prolungare il rapporto sessuale. Cioè, per rendere l'uomo in pratica ottenere più tempo di penetrazione. In secondo luogo, offrono misure complementari come esercizi per la muscolatura perineale e tecniche di rilassamento

In caso di eiaculazione precoce, l'individuo ha già sperimentato un periodo di controllo dell'eiaculazione. In questa situazione il trattamento inizia cercando di identificare la causa, la causa che ha generato la perdita di controllo

Il più comune è che si tratta di uno stress psicologico :. Separazione, la disoccupazione, la persona amata della morte, ma può verificarsi a causa di una disfunzione disfunzione erettile. L'uomo che non riesce a mantenere la sua erezione finisce per eiaculare velocemente per chiudere la relazione e non vergognarsi.Pertanto, sempre una conversazione buona e sincera con lo specialista medico. Anche se complesso, l'eiaculazione precoce è sempre quello di essere trattati.

Le tecniche di rilassamento

L'ansia è la regola quando si tratta di eiaculazione veloce, qualsiasi tipo di attività in grado di generare il rilassamento è valido. Molti professionisti raccomandano, insieme con la terapia di base, lo yoga, l'agopuntura, pilates, lezioni di musica, pittura e altre attività che rimuovono l'individuo dalla routine quotidiana e dallo stress. La giustificazione dell'efficacia delle tecniche di rilassamento come misura complementare è che ridurre l'ansia e aumentare la fiducia in se stessi significa migliorare le possibilità che egli ottenga una svolta nel controllo dell'eiaculazione.

Suggerimenti importanti per chi ha l'eiaculazione precoce

L'ansia è sempre presente anche se inconsciamente. Pertanto, il trattamento dell'eiaculazione precoce della base è a sostegno psicologico, farmaco che agisce sul cervello che sono i centri di controllo di eiaculazione e misure per ridurre la fonte di stimoli eccitatori al pene

L'eiaculazione precoce è non solo di una questione di tempo, ma piuttosto l'idea più ampia di essere soddisfatti se le prestazioni sono state in grado di soddisfare il partner. Pertanto, se il partner ha difficoltà a raggiungere l'orgasmo, il tempo di penetrazione per soddisfare il suo bisogno di essere necessariamente più alto, giusto?

  • Il punto chiave che aiuta a differenziare che veramente hanno la malattia nota come eiaculazione precoce che vogliono solo prolungare il tuo piacere è il fatto che i portatori non ottengono alcun controllo dell'eiaculazione. Non si rendono nemmeno conto del momento ideale per cercare di evitarlo. E questo si ripete praticamente in tutti gli incontri sessuali.
  • Non esistono approcci standardizzati che risolvano il problema di tutti. Cerca aiuto da un professionista esperto e professionalmente preparato. Fuggi da luoghi come nomi sofisticati che si auto-promuovono come specializzati nel campo della sessualità, ma dove i professionisti nascondono i loro curricula.


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