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Estela perso peso 20 kg e si sente più felice, "Mi sono innamorato di me stesso"

Estela perso peso 20 kg e si sente più felice,

Maria Estela, che viveva in sovrappeso fin dalla tenera età, ha visto il puntatore dell'equilibrio andare fuori controllo dopo la seconda gravidanza. Divenne terrorizzato dallo specchio, specialmente dai negozi di abbigliamento (quando andò a comprare vestiti, che era già molto difficile). Questa routine la rendeva sempre più insicura con il suo corpo e causava ancora problemi di salute, come edema alle gambe e ai piedi. Come se non bastasse, Maria Estela poteva ancora sentire battute da amici, la famiglia, il marito proprio e isolato non riuscendo a invitare la gente a venire a casa tua.

E 'stato il momento in cui ha deciso di intervenire per perdere peso. Ha fatto tutto: diete, tè, controllo del cibo da solo, ma niente ha funzionato. Finché un giorno un amico che aveva già fatto una dieta a base di punti parlò del programma di dieta e salute ed era quello che serviva per vincere la sua lotta per la perdita di peso. È iniziato a poco a poco nel programma. Ha iniziato a controllare la sua dieta con l'aiuto di nutrizionisti, ha imparato a mangiare in modo corretto e moderatamente e ha perso 20 kg! Con rinnovata autostima, ha investito nel suo guardaroba e ha cambiato il 90% dei suoi vestiti, che andavano da GG a M, senza contare i pantaloni che andavano dal 48 al 40/42. . Sentite 10 anni più giovane, ed ora è un piacere andare nei negozi e un negozio

La vita sociale di Maria Estela è cambiata radicalmente, e la sua disposizione così: "Ho più energia per fare lavori di casa, visita della città, il cibo, gioca con mia figlia e le sue amiche, non rifiuto più le giostre ", dice. E suo marito è ancora più innamorato di questa donna felice e sicura di sé. Oggi Maria Estela è appassionata di se stessa, è più sana e molto soddisfatta del proprio corpo. . Controlla la seguente intervista con Maria Estela

Come vi siete conosciuti dieta e la salute del programma e quale è stato il tuo primo impatto

R: Su raccomandazione di un amico che aveva fatto un punti di dieta e trovato il sito Dieta e Salute. Mi ha chiamato a dieta con lei, ma la mia prima impressione è stata che non avrebbe funzionato e sarebbe stata un'altra dieta invano.

Quali sono stati i principali ostacoli che hai affrontato durante la perdita di peso e come li hai superati?

Estela - Foto: Divulgazione

A: All'inizio ho evitato uscire a mangiare fuori con la mia famiglia e gli amici. Inoltre non ho invitato nessuno a venire a casa mia. Questo mi ha portato un accusa, perché la gente pensava che il mio atteggiamento fosse molto radicale. Nel corso del tempo, è meglio che conosco il punteggio del cibo e mi ha permesso di andare a mangiare fuori e cercare alternative, come andare in pizzeria e mangiare meno sapori contenuto calorico. . E se avessi una festa durante il fine settimana, per esempio, ha utilizzato il saldo della settimana per essere in grado di mangiare senza preoccuparsi

Quali strumenti si usa più e vi ha aiutato

A: Non c'è dubbio che i punti di tutti i giorni. È fondamentale perché ti mostra il punteggio di ogni cibo. Seconda ambasciatori e la comunità in cui ho trovato un sacco di motivazione e mi sono reso conto che ci sono davvero tempi che? Ci atteniamo il vostro piede nella jackfruit?, Ma non possiamo rinunciare. Tutti passano attraverso questi momenti. Oltre a questi, l'applicazione Dieta e salute che mi aiuta molto quando sono lontano da casa e avere tutte le domande

ciò che la dieta e la salute significato per voi e per il dimagrimento

R:.? E 'stato fondamentale. Non avrei potuto farlo senza lo spettacolo, significava tutto per me. Faccio il confronto prima e dopo la dieta e la salute: era il mio unico e principale alleato, nessuno credeva fino a quando non avevano visto i risultati. Un anno fa non potevo immaginare come sono oggi. Non penso nemmeno di stare lontano dal programma. Oggi sono una persona nuova.

Oltre al peso, qual è stata la principale modifica o miglioramento apportata con la tua perdita di peso?

A: Tutto è migliorato, e molto, sotto tutti gli aspetti. La mia autostima è emersa, perché ero ben ritratta prima con il mio corpo. Ho praticamente ritirato il 90% dei miei vestiti, ho dovuto rinnovare il mio guardaroba. Prima di indossare GG, oggi indosso M, ei pantaloni sono scesi da 48/50 a 40/42! L'acquisto di vestiti è diventato un piacere, non più un incubo di quanto non fosse. Quando andava nei negozi chiedeva il numero, ma non assaggiava i vestiti, disse che era per il momento, perché aveva paura dello specchio del negoziante. Per quanto riguarda la salute, ho avuto edema ai piedi e alle gambe, oggi non ne ho più. Ha migliorato il mio rapporto con gli altri sul posto di lavoro, ma soprattutto con mio marito, che è sempre più "innamorato". Sento di essere ringiovanito per circa 10 anni, sia fisicamente che internamente. Ho più energia per fare le faccende domestiche, andare in giro, giocare con mia figlia, e non rifiuto altre corse. Oggi il mio rapporto con il mio corpo non potrebbe essere migliore, sono completamente innamorato di me stesso!


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