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Coffee Marita perdi peso? Comprendere come agisce la bevanda termogenica

Coffee Marita perdi peso? Comprendere come agisce la bevanda termogenica

Marita Coffee è una bevanda che agisce come integratore alimentare e mescola ingredienti con principi attivi che possono aiutarti a perdere peso.

Secondo il marchio ci sono due tipi:

  • caffè Marita 3.0, mescolando solubile caffè gourmet, psyllium, amico e mangostana garcinia frutta
  • caffè Marita verde, che si lega caffè gourmet solubile, yerba mate e caffè verde

coffee Marita - Foto:. File Personale

Gli ingredienti presenti nel Café Marita 3.0 sono: "Caffè solubile, polvere di psillio, erba di compagno solubile e aroma naturale di gargania mangostana". Già la tabella nutrizionale mostra che un cucchiaino di supplemento (4,5 g) contiene:

NutrientiImporto per porzione (4,5 g)DV%
Valore energetico10 kcal1
Carboidrati1,7 g1
proteine ​​0,6 g1
Dietary Fiber1,5 g6

tabella nutrizionale disimballaggio

login ANVISA caffè Marita

Generi alimentari e prodotti volti a benefici di perdita di peso o di salute devono essere registrati presso l'Agenzia di sorveglianza sanitaria nazionale (Anvisa).

secondo con il sito ufficiale del Café Marita, il prodotto Café Marita 3.0 è registrato con il codice 6.3151.0003.001-7. Abbiamo parlato con l'ufficio stampa della ANVISA che ha confermato l'esistenza di questo disco:

"Il suddetto prodotto è registrato nella categoria degli alimenti con pretese di proprietà funzionali o di salute sul conto della società mondiale assemblaggio e Industria alimentare, Commercio, esportazione e importazione Ltda ME. la pretesa approvato è 'il psyllium (fibre alimentari) aiuta a ridurre l'assorbimento dei grassi. il suo consumo deve essere associata ad una dieta equilibrata e stile di vita sano', perché il prodotto contiene psillio nella sua composizione "

in ancora ANVISA:".. si precisa che non v'è alcuna pretesa approvato per il prodotto relativo alla perdita di peso o di memoria "[sic]

che ci hanno ricordato, inoltre, che in precedenza 21 luglio 2016 altri due prodotti a marchio caffè Marita (CAFE MARITA BURN CONTROL +, 100g e caffè MARITA MEMORIA, 100 g) sono stati vietati dall'Agenzia con la risoluzione RE-1 ;. 974

per gli ultimi atti

Vantaggi dei componenti del Café Marita

Ogni componente del Café Marita è famoso per i suoi benefici:

caffè

Noto per il suo effetto stimolante, questo alimento è ad alto contenuto di caffeina, una sostanza che:

  • Riduce il sonno
  • migliora la concentrazione
  • migliora le prestazioni in esercizi
  • contribuisce alla perdita di peso a causa della azione termogenica

psyllium - Foto:. Shutterstock

psyllium

psyllium è una fibra alimentare ottenuta dalla corteccia del Plantago ovata, che può:

  • Migliorare la formazione di feci
  • aumentare la sensazione di sazietà
  • ridurre i livelli di grasso nel sangue, migliorando colesterolo e trigliceridi
  • per migliorare la sensibilità per l'ormone insulina, che si occupa della captazione del glucosio da parte delle cellule e la riduzione del glucosio nel sangue dal sangue.

Herb compagno

Oltre all'essere ricco di caffeina, come il caffè, ma ha anche antiossidanti che varie funzioni nel corpo ridurre l'infiammazione del corpo, diminuire il colesterolo cattivo e glicemia

mangostana Garcinia - Foto:. Shutterstock

Garcinia

La garcinia è un frutto tropicale di corteccia viola che ha nella sua composizione un phytochemical chiamato xanthone. Ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Inoltre, ha una sostanza chiamata acido idrossicitrico, che inibisce un po 'l'assorbimento del glucosio nell'intestino e può migliorare la sazietà. Le sue fibre aiutano anche a ridurre la voglia di dolci.

Tuttavia, secondo la confezione, negli ingredienti del Café Marita 3.0 solo "profumo naturale di mangostana garcínia" e non il frutto intero come nutriente. Inoltre, il record di ANVISA prodotto è descritto come "miscela per la preparazione di bevande di base solubile di caffè e accoppiarsi con psyllium Garcinia mangostana sapore." Pertanto non è possibile sapere se contiene tutte le proprietà del cibo. Abbiamo contattato la rete facile il Brasile, la società responsabile per il marchio Café Marita, di chiarire la questione, ma come l'ultimo aggiornamento di questo contenuto non ci hanno fatto tornare il nostro contatto

Caffè verde - Foto:. Shutterstock

Caffè verde

Il caffè verde è il frutto del caffè prima di passare al processo di torrefazione. Oltre ad avere tanta caffeina come caffè torrefatto, ha una maggiore quantità di acido clorogenico, che ha un effetto su assorbimento del glucosio nell'intestino, riducendo i picchi di insulina.

Caffè Marita perdere peso?

Non si può dire che

Innanzitutto a causa dell'effetto termogenico della caffeina nel caffè e nell'erba mate, che è in grado di provocare una leggera accelerazione . metabolismo

in aggiunta, le fibre di psyllium e garcinia come le sostanze in frutta e aiuto caffè verde riducono l'assorbimento del glucosio nella digestione, che può essere utile per la perdita di peso in due modi:

  • migliorare sazietà dovuto all'azione meccanica delle fibre e l'assenza di un effetto rimbalzo dopo un rapido assorbimento degli zuccheri nel cibo
  • ridurre l'escrezione di insulina nel pancreas ormone che solleva la glicosilazione e nelle cellule ed è responsabile per l'accumulo di grasso addominale.

Tuttavia, è sempre importante sottolineare che nulla vale la pena consumare cibi con questo tipo di risorsa che il resto del cibo è alto contenuto di calorie, carboidrati raffinati e grassi saturi e se la persona non ha una pratica adeguata di attività fisica.

Come consumare il caffè Marita

L'indicazione del Marita Coffee maker è che può essere consumata sostituendo il caffè. Insegnano il confezionamento diluire un cucchiaino (4,5 g) del prodotto in 250 ml di acqua calda (80 C}), mescolando fino a completa dissoluzione

anche indicare prenderlo prima tre pasti principali :. caffè colazione, pranzo e cena.

in eccesso Rischi di consumo

Per possedere diversi ingredienti ricchi di caffeina, il caffè Marita ha più di questa sostanza che un caffè preparato ordinario. Ma nessuno sa con certezza quanta caffeina si trova in 4,5 grammi di prodotto (importo utilizzato per la preparazione di una tazza da 250 ml)

Pertanto, il consumo eccessivo può avere alcuni effetti collaterali come ad esempio :.

  • aumento della pressione arteriosa
  • tachicardie
  • Insomnia
  • cefalea (mal di testa)
  • irritabilità.

e la gente già predisposti possono avere aritmie cardiache, dolore al petto e una gastrite peggioramento.

Controindicazioni

Le persone che non assumono caffeina dovrebbero evitare questo supplemento. Questo è il caso di coloro che hanno:

  • L'aritmia cardiaca
  • L'ipertiroidismo
  • gastrite
  • Crisi di panico

Dove trovare

Il prodotto può essere acquistato via Internet sul sito ufficiale del brand o di rivenditori. .


Feijoada no samba: mangia e spendi calorie ballando

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Il cibo più tipico del Brasile, sempre in modo controllato nelle diete di perdita di peso, può essere consumato senza sensi di colpa collegata a un altro la tradizione brasiliana, il samba . Nelle feste che mescolano fagioli e batuque è possibile gustare questa prelibatezza della nostra cucina e ballare ancora per bruciare gran parte delle calorie ingerite.

(Cibo)

Una nuova indagine condotta da Emory University negli Stati Uniti ha rivelato che mangiare un sacco di bevande zuccherate come la soda e la scatola di succo di frutta, può aumentare il rischio di malattie cardiache.

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Dopo il follow-up di 6 anni, i ricercatori di scobriram che maggiore è il consumo di bevande zuccherate, maggiore è il rischio di morte per malattie cardiache. coloro che hanno bevuto 710ml o più al giorno ha avuto due volte il rischio di morte per malattia coronarica rispetto a coloro che bevevano meno di 30 ml al giorno.

(Cibo)