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Sai se le tue feci sono in salute?

Sai se le tue feci sono in salute?

Per alcuni un sollievo, per altri una saga dolorosa. Che sia un momento facile o difficile, è vero che non tutti amano fissare le proprie feci in bagno. Tuttavia, fare un respiro profondo e affrontare le faecali può dire molto sulla tua salute - dopo tutto, è il risultato di tutto ciò che mangi. Questo bisogno fondamentale indica come va la salute dell'intero sistema digestivo e fornisce anche indizi sulla qualità del cibo. Dal momento che la prevenzione è la migliore medicina, controllare gli argomenti che meritano attenzione sui loro sgabelli e ciò che ogni cambiamento:

Colore

Sgabello - Foto: Getty Images

Lo sgabello ha solitamente di colore marrone sfumature diverse. "Variazioni di colore si verificano a seconda del tipo di alimento, la quantità di bile prodotta dal fegato e sarà digerire i grassi, e possibilmente qualche malattia" dice chirurgo gastrico e proctologist Sidney Klajner, Einstein Hospital Albert. Il gastroenterologo Guilherme Andrade, il Centro di Gastroenterologia per metaboliche e Chirurgia Bariatrica Ospedale 9 luglio afferma che annerito sgabello - chiamati "fondi di caffè" - indicano sanguinamento dal tubo digerente, di solito lo sgabello stomaco e rossastro accusano sanguinamento dell'intestino crasso o persino della regione attorno all'ano. "Feci giallastre e lucide possono indicare problemi di pancreas che determinano difficoltà ad assorbire i grassi, mentre feci pallide possono indicare problemi al fegato come l'epatite", spiega William. Infine, gli sgabelli verdognoli possono indicare sia l'assunzione di alcune verdure verde scuro in eccesso o cibo con colorante blu.

Sangue nelle feci

sani Feci in generale dovrebbero affondare. . Ciò che determina se galleggiante non è il contenuto di grassi, quando in eccesso, le feci tendono a galleggiare

Non è normale per presentare il sangue nelle feci - è uno scenario che dovrebbe sempre essere indagato da un medico. "Può essere un problema semplice, come un sanguinamento emorroidi interne, ma può anche rappresentare qualche infiammazione con erosioni o ulcere, come nel caso di colite e morbo di Crohn", spiega Sidney proctologo. Inoltre, il sangue nelle feci può indicare la presenza di qualcosa di più grave, come un tumore. Il gastroenterologo William rafforza che il sangue sta vivendo è generalmente inferiore segno di sanguinamento, come ad esempio il colon o l'ano.

Coerenza

La consistenza delle feci suggerisce quanto fossero lento per essere evacuati. "Le feci che impiegano giorni per ottenere la loro componente d'acqua riassorbita dal corpo e quindi asciugare di più, diventando piuttosto indurito", dice il proctologo Sidney. Nel caso di infezioni intestinali, il passaggio delle feci è molto più veloce e non c'è un corretto assorbimento di acqua, generando diarrea. "La consistenza ideale è incollare il modellabile e dovrebbe adattarsi al canale ano senza ferire", ha aggiunto Guilherme Andrade

Odore

di feci - Foto:. Getty Images

E 'vero che l'odore delle feci non è di più piacevole, poiché i batteri intestinali generano composti solforosi dopo aver digerito il cibo. Tuttavia, l'intensità dell'odore può variare notevolmente a seconda di ciò che mangiamo. In generale, consumare carne rossa o cibi piccanti può generare feci con un odore più pronunciato. Le feci di una dieta sana ed equilibrata dovrebbero avere un profumo caratteristico, ma nulla che non limiti il ​​bagno! "L'odore fetido può indicare infezioni o infiammazioni, dal momento che non esiste una digestione completa del cibo", afferma il proctologo Sidney. Ci sono anche sgabelli che si verificano dopo sanguinamento nello stomaco, che ha un cattivo odore molto forte.

Formato

Le diverse forme di feci non indicano, nella stragrande maggioranza, qualche tipo di malattia, dipendono anche dal colore e consistenza . "Tuttavia, le feci sane sono generalmente di forma cilindrica allungata", afferma il gastroenterologo Guilherme. Tagliare le feci, in "palle", si verificano in costipazione cronica, e può essere un sintomo di diverticolite, colite o addirittura un tumore. Inoltre, le derrate deformate e liquefatte si verificano nella diarrea e le feci molto sottili possono indicare che si sta avendo troppa forza per evacuare, contraendo lo sfintere più di quanto dovrebbe.Boia o affondare?

Le feci sane in generale dovrebbero affondare. "La maggior parte della materia fecale è costituita da flora, fibre e batteri acquatici e affondano", spiega il gastroenterologo Guilherme. "Che cosa determina se è o meno contenuto di grassi: quando in eccesso, le feci tendono a galleggiare". La concentrazione di gas nelle feci può anche farli galleggiare, e questo è il risultato dell'ingestione di alcuni alimenti come broccoli, fagioli e cavoli.

Frequenza

Tutto dipende dalla quantità di fibra che mangiamo e dai movimenti intestinali stessi . "La stitichezza è la situazione in cui il paziente non può evacuare un minimo di due o tre volte alla settimana", dice il proctologo Sidney. La stitichezza può essere correlata alla dieta, alle patologie del pavimento pelvico, alla mancanza di rilassamento muscolare, all'ostruzione del tratto intestinale o persino al rinvio in bagno. Una frequenza considerata all'interno dell'ideale è tra tre volte al giorno fino a una volta ogni tre giorni. "Questa non è una definizione rigorosa, tuttavia, e ci sono persone normali che non si adattano allo standard", ricorda il gastroenterologo Guilherme.


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