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La depressione dopo l'infarto ostacola il recupero del paziente

La depressione dopo l'infarto ostacola il recupero del paziente

I ricercatori dell'Università di Tel Aviv in Israele hanno scoperto che la salute mentale può anche interferire con il cuore. Sottolineano che i pazienti che hanno un attacco di cuore e hanno la depressione possono essere più inclini alla riammissione in ospedale per eventi cardiaci, come i dolori al petto. Secondo lo studio, queste persone presentano un tempo di ospedalizzazione più lungo del 14% rispetto ai pazienti che non hanno la depressione.

Per ottenere i risultati, i ricercatori hanno utilizzato i dati raccolti da 632 pazienti di 65 anni , tra il 1992 e il 1993, che aveva già subito un infarto. Hanno notato che sebbene un gran numero di persone sopravvissute a un attacco di cuore necessitasse di ricovero in ospedale a un certo punto, le persone identificate al primo ricovero in ospedale almeno per quanto lievemente depresse avevano molte più probabilità di tornare in ospedale. I pazienti con un punteggio di depressione più alto hanno trascorso il 14% in più di ricovero ospedaliero rispetto a quelli con un punteggio basso.

I dati sono stati monitorati con la valutazione di altre malattie e fattori di rischio coinvolti, come il fumo e lo status socioeconomico. Lo stile di vita adottato dopo l'infarto ha svolto un ruolo importante nei risultati analizzati. I servizi di riabilitazione e consulenza sono offerti per includere programmi di allenamento, dieta e smettere di fumare nella routine della maggior parte dei pazienti con infarto.

I pazienti depressi si affidano meno a questi servizi o cambiano le loro abitudini in modo insufficiente. In generale, le persone depresse erano circa il 20% in meno fisicamente attive, il 26% meno probabilità di partecipare a un programma di riabilitazione cardiaca e il 25% in meno di probabilità di smettere di fumare.

Gli autori dello studio concludono che i fattori psicologici nei pazienti che hanno avuto un attacco di cuore non possono essere ignorati. I pazienti che mostrano segni di depressione devono essere monitorati più da vicino e possono aver bisogno di ulteriore aiuto nel seguire le raccomandazioni sullo stile di vita.

Ignorare questo problema pesa sui servizi sanitari. Poiché trascorrono più tempo in ospedale, questi pazienti rappresentano una spesa maggiore per i servizi sanitari. Tuttavia, i ricercatori ritengono che un investimento in supporto extra psichiatrico può avere un ritorno molto positivo.

Suggerimenti per uscire dalla depressione

trattamento e le terapie mediche sono i passi più importanti per aiutare nel recupero di coloro che passano attraverso sintomi depressivi . Ci sono abitudini, tuttavia, che si può stare meglio. La psicoterapeuta Evelyn Vinocur guida:

Riconoscere i primi segni

E 'importante riconoscere e trattare la depressione il più presto possibile, che ridurrà il rischio di si preme di nuovo. Se fai finta che il problema non stia accadendo, probabilmente ti sentirai peggio. È necessario osservare i tipi di eventi che hanno contribuito alla depressione in passato e fare attenzione ai sintomi precoci.

Stabilire obiettivi possibili

si può sentire esausti dal minimo si fa a casa o al lavoro. Non essere duro con te stesso. Ricorda che la depressione è una malattia e non dovresti estrapolare oltre i tuoi mezzi. Mantenere l'attenzione sugli obiettivi oggettivi, piccoli, realistici e raggiungibili in modo da facilitare la vostra routine Tornato a casa, con la famiglia e al lavoro.

Qualunque cosa ti piace

Anche se non ti piace, prendere un tempo per fare le cose che ti piacciono Incontro con gli amici. A piedi. Vai al cinema. Gioca un gioco che non gioca più da anni.

Non prendere decisioni importanti

Dal momento che la depressione può distorcere la tua interpretazione delle cose, è saggio non prendere alcuna decisione importante in quel momento, come chiedere la cessazione del rapporto di lavoro , o cambia, ecc., finché non si migliora dalla depressione.

Non bere

Anche se trovi che l'alcol può farti sentire meglio, l'alcol può peggiorare la tua depressione. Le persone depresse sono ad alto rischio di abuso di alcool o di altre sostanze psicoattive e l'alcol interagisce con gli antidepressivi.

Esercizio

Vi è una crescente evidenza che l'esercizio fisico aiuti in depressione lieve o moderata. Trova un'attività che ti piace, inizia lentamente e ripeti tre volte alla settimana per 20 o 30 minuti.


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