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Combattere la ritenzione idrica con massaggio e drenaggio linfatico

Combattere la ritenzione idrica con massaggio e drenaggio linfatico

linfodrenaggio è un tipo di massaggio che tenta di drenare i liquidi e le tossine accumulate nel corpo inviarli senza problemi ai nodi situati nelle inguine, ascelle e gambe. La ritenzione di questi liquidi contribuisce ad aumentare la cellulite e il gonfiore. Ma, secondo il massaggiatore e estetista Marina Soares Fressato, questo tipo di procedura isolata non è in grado di produrre effetti estetici o riduzione delle misure. "Consiglio sempre il matrimonio tra il drenaggio linfatico e il massaggio modellistico, perché uno integra il lavoro dell'altro."

La procedura di modellazione è più intensa e ripetitiva. Attiva la circolazione sanguigna e, con il conseguente riscaldamento, dilata i vasi e fornisce una maggiore permeabilità della membrana cellulare. Cioè, le cellule grasse diventano più solubili, vi è una maggiore fluidità dei fluidi corporei, che facilita il successivo lavoro di drenaggio linfatico.

Combatti la ritenzione idrica con massaggio e drenaggio linfatico - Foto: Getty Images

Secondo Marina, il sistema linfatico si attiva attraverso il movimento: una persona molto sedentaria con eccesso di grasso localizzato, tende ad ostacolare la circolazione linfatica e, quindi, più a rischio di avere accumulo di liquido e tossine che causano la cellulite.

"Quando questi liquidi tossici non vengono drenati e stanno ancora, iniziano per condensare, diventando viscoso fino a solidificare. Questo unisce le fibre di collagene ed elastina che formano i famosi fori nella pelle ", spiega lo specialista. Combattendo la cellulite, la pelle diventa più idratata e irrigata. Inoltre, il massaggio aiuta il funzionamento del sistema urinario e digestivo.

Il drenaggio è anche ampiamente usato per combattere il gonfiore post-chirurgico. Ma l'attenzione è controindicato in coloro che hanno vene varicose o problemi di coagulazione del sangue, disturbi renali, infezioni, ictus e tumori.

Le donne incinte possono beneficiare dei risultati di questa procedura, ma prima di prendere decisioni, di consultare un medico per valutare le sue condizioni.


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