it.aazsante.fr

Il Più Grande Portale Della Salute E Della Qualità Della Vita.

Caffè può aiutare a perdere peso ed esercizio fisico più

Caffè può aiutare a perdere peso ed esercizio fisico più

che il caffè ogni giorno può essere il chiave per voi per spingere la perdita di peso. Ciò è dimostrato da un sondaggio dell'Università della Scienza e della Tecnologia di Huazhong, in Cina. I ricercatori hanno scoperto che la caffeina, lo stimolante principale presente nel caffè, aiuta a bruciare calorie, aumentando il rilascio di ossitocina.

Questo ormone influisce sia l'appetito e il metabolismo, due pilastri importantissimi per la perdita di peso. Nei test con i topi in sovrappeso e che hanno ricevuto alte dosi di caffeina, è stato osservato che gli animali erano in grado di perdere peso.

Nel test, i topi mangiavano meno ed erano molto più attivi e disposti a correre su ruote nelle loro gabbie. Con i risultati, i ricercatori hanno anche credono nella possibilità di creare pillole di caffeina per combattere l'obesità.

Come funziona

Uno degli effetti della caffeina ha a che fare con il modo in cui colpisce una molecola chiamata adenosina, che gioca un ruolo nella produzione di sonno ed energia. Quando i topi ricevevano caffeina, la sostanza bloccava i recettori dell'adenosina in un'area del cervello chiamata ipotalamo.

Questo, a sua volta, è il regolatore centrale del bilancio energetico nei mammiferi. Nei topi, questo processo innescato il rilascio di cellule del cervello ossitocina, riducendo i livelli di obesità negli animali da laboratorio

In un'intervista al sito britannico DailyMail, il professor Zhang, partecipante allo studio, ha detto. "L'ossitocina è un mediatore Pertanto, prendere in considerazione i recettori dell'adenosina per la caffeina oi suoi derivati ​​può rappresentare una strategia pertinente per combattere l'obesità e le malattie correlate. "Tuttavia, le dosi utilizzate nel test erano molto alte, circa di 60 mg / kg, che equivale a circa 24 e 36 tazze di caffè per gli esseri umani. Ulteriori test, anche sugli esseri umani, saranno ancora necessari per rendere praticabile l'idea degli scienziati.


La lingua pulita è essenziale per un alito fresco

La lingua pulita è essenziale per un alito fresco

Vuoi controllare l'alitosi? Non dimenticare la lingua ". Tutti quei grumi e le scanalature della lingua sono un paradiso per i batteri e potrebbero contribuire al tuo alitosi a causa dei gas che vengono rilasciati", afferma il dott. Matthew Messina, un consulente dell'American Dental Association. È importante prendersi cura della lingua, oltre a lavarsi i denti e usare il filo interdentale regolarmente.

(Salute)

Infarto: Scopri come e perché il cuore smette di funzionare

Infarto: Scopri come e perché il cuore smette di funzionare

Essere in sovrappeso , prendere una routine stressante, fumare, non esercitare e avere cattive abitudini alimentari sono determinati fattori per innescare il problema di salute più popolare e pericoloso in Brasile: infarto miocardico, o, come è noto, infarto. Secondo i dati del Ministero della Salute, il paese ha una media annuale di 70.

(Salute)