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La sigaretta favorisce il cancro del polmone, il cancro al seno e altri cinque tipi

La sigaretta favorisce il cancro del polmone, il cancro al seno e altri cinque tipi

L'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) ritiene che fumare sia la principale causa di morte prevenibile in tutto il mondo. Il fumo rappresenta circa 4,9 milioni di morti annuali, che corrisponde a più di 10.000 morti al giorno. Se il consumo continua ad aumentare, questi numeri aumenteranno fino a 10 milioni di decessi annuali entro il 2030.

L'uso del tabacco è il fattore di rischio più importante per lo sviluppo del cancro del polmone. Rispetto ai non fumatori, i fumatori hanno da 20 a 30 volte più rischio di sviluppare il cancro ai polmoni. Oltre il cancro del polmone, il fumo aumenta il rischio di cancro della bocca, della laringe, della vescica, della mammella, dell'esofago e dello stomaco.

Fumo introduce più di 4.700 sostanze tossiche nel corpo, tra cui la nicotina (responsabili per la tossicodipendenza), il monossido di carbonio di carbonio (lo stesso gas velenoso che viene fuori di gas di scarico delle auto) e di catrame, che si compone di circa 48 pre-cancerogene come pesticidi e sostanze radioattive (che anche causare il cancro).

Molti tumori sono prevenibili, così i cambiamenti di base dello stile di vita possono avere un enorme impatto sui nuovi casi di cancro. Oltre ad evitare il fumo, altri cambiamenti nelle abitudini possono aiutare a combattere il cancro:

Esercitare l'attività fisica: A l'attività fisica è inversamente correlata al rischio di cancro al colon e al seno. Evitare l'aumento di peso: mangiare una dieta ricca di frutta, verdura e cereali integrali e ridurre i grassi saturi e trans.

  • Evitare le bevande alcoliche: Ingestione di alcol, anche in quantità moderate, aumenta il rischio di colon, della mammella, dell'esofago, e il cancro orofaringeo
  • protezione contro le infezioni sessualmente trasmesse: HPV, HCV, HTLV-1, HIV, EBV e H. pylori sono legati al cancro umano. Prevenire l'esposizione, lo screening, la vaccinazione per l'HPV, e il trattamento precoce per risultati anormali di esami cervicali e l'infezione da HIV può prevenire il cancro
  • Evitare il sole eccessivo: Il cancro della pelle è direttamente correlata alla esposizione al sole.
  • smettere di fumare non elimina il rischio di cancro immediatamente, ma il rischio è in calo a poco a poco e il corpo della ex-fumatore sarà il ripristino nel corso degli anni.
  • Questi cambiamenti possono anche ridurre drasticamente molte altre malattie, come le malattie cardiovascolari, diabete e altre malattie degenerative che colpiscono la qualità della vita e la longevità della gente della comunità

* Testo scritto in co-autore con il Dr. Emerson Neves dos Santos -. medico Oncologo CLINONCO, laureato da Teresopolis Medical School , Co-investigatore delle ricerche cliniche nazionali e internazionali e oncologo dell'Ospedale Professor Edmundo Vasconcelos (SP).


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(Salute)

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(Salute)