Carqueja protegge il fegato e aiuta la digestione

La carqueja (Baccharis trimera) della famiglia delle Asteraceae è una pianta medicinale ampiamente utilizzata in Brasile. Si distingue per la fornitura di numerosi benefici per la salute. La Folaga è un alleato del fegato, contribuisce a una buona digestione, aiuta nella perdita di peso, ha azione diuretica ed è ancora bene per i diabetici.

I nutrienti di ginestre

Una folaga si distingue per contengono oli essenziali, flavonoidi e saponine. I flavonoidi hanno una forte azione antiossidante e quindi combattono i radicali liberi, proteggono il cervello e il sistema cardiovascolare e migliorano la circolazione del sangue. Dal momento che saponine sono le sostanze con un effetto anti-infiammatorio che aiuta a ridurre il colesterolo, tra gli ori benefici

Vantaggi di ginestre

fegato Allied :. flavonoidi presenti nel ginestre, soprattutto hispidulin, hanno

Protegge lo stomaco: Carqueja ha proprietà digestive, protegge lo stomaco e previene anche le ulcere, questo perché gli estratti della pianta sono in grado di ridurre secrezione gastrica e ha anche effetto analgesico

per i diabetici :. una folaga è benefico per le persone con diabete, perché riduce l'assorbimento dei carboidrati consumati nella dieta

aiutare a perdere peso :. punto Alcuni studi che la carqueja è in grado di aumentare la termogenesi, il dispendio energetico del corpo, che contribuirebbe alla perdita di peso.

Quantità raccomandata

Consigliata da 3 a 6 cucchiai di pianta essiccata al giorno.

Come consumare

La carqueja è buona per il fegato - Foto: Getty Images

Il modo migliore per ingerire la carqueja è il tè. Tutte le parti della pianta possono essere utilizzate per il consumo eccetto la radice. Per preparare il tè sorbetto, scaldare l'acqua e versarla in un contenitore che abbia già la pianta, abbassarla per cinque minuti, filtrare e bere. Non consumare il ginestre per un periodo di tempo, in quanto v'è un rischio di tossicità.

Interazioni

Carqueja può interagire con i farmaci anti-ipertensivi e aumentare il loro effetto, quindi non è orientata per le persone che consumando questi farmaci Inoltre non è consigliabile utilizzare il Gorse concomitanza inibitori della sintesi proteica in quanto potrebbe esserci un'interazione tra loro.

controindicazioni

Una folaga non è raccomandato per le donne in gravidanza perché aumenta il rischio di errori. Ipertesi che mangiano farmaci antipertensivi e le persone che consumano inibitori della sintesi di proteine ​​dovrebbero anche evitare Carqueja

consultato Fonte:.

nutrizionista ed erborista Maria Angelica Fiut, Consigliere Direttore del brasiliano Herbal Medicine Association (ABFIT) .

Janes Roberto da Costa ha perso 23,7 kg di salute e molta dedizione

Janes Roberto da Costa non amava essere conosciuto come il ragazzino paffuto della classe in cui studiava a Cuiabá. Anche così, non poteva resistere alle salate e alle bibite della mensa del liceo. "Quando sono tornato a casa, poi attaccato intero pacchetto di wafer e altre insalate e frutta dolci e tanto dei pre-adolescenti, ignorata", ricorda.

(Cibo)

Dieta disintossicante: tutto quello che devi sapere prima di iniziare

Dopo alcuni eccessi di festa di fine anno, alcune persone decidono di iniziare la settimana facendo una disintossicazione del corpo. La dieta detox ha come obiettivo principale quello di eliminare le sostanze nocive per il corpo, ma deve essere fatto con cautela. Per aiutarvi, abbiamo selezionato attraverso la nostra piattaforma "Chiedi all'esperto" le 15 domande più rilevanti di coloro che vogliono la dieta e conoscere tutti i rischi e i benefici della dieta.

(Cibo)