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Cancro al seno: chi può esercitare?

Cancro al seno: chi può esercitare?

Contrariamente a quanto molti possono pensare, l'attività fisica è raccomandata per i pazienti in trattamento con carcinoma mammario. In questo senso possiamo elencare almeno sei situazioni:

1) Dopo il trattamento chirurgico: i pazienti possono tornare all'attività non appena il loro oncologo / mastologo lo ha rilasciato. Di solito si inizia con attività che coinvolgono gli arti inferiori, come camminare e andare in bicicletta, e non appena la guarigione del seno e ascella sono appropriati per il paziente sarà rilasciato per attività con le braccia

2) durante la chemioterapia : questo esercizio di formazione fase è buona vita, e si riferisce ad una maggiore benessere fisico e psicologico riducendo al minimo gli effetti collaterali della chemioterapia come affaticamento, nausea, vomito e disturbi psicologici derivanti dal trattamento

3) Durante. Radioterapia: In questa fase del trattamento l'attività fisica è adeguata con una certa cura, ad esempio, non si dovrebbe praticare attività fisica acquatica come il nuoto ed evitare l'esposizione al sole. È comune avere un po 'più di dolore nell'area del seno e delle ascelle in questa fase.

4) Durante la terapia ormonale: sia per gli inibitori del tamoxifene che per gli aromatasi, la pratica dell'attività fisica è i benvenuti. Gli esercizi riducono il rischio di trombosi alle gambe (un effetto indesiderato che può verificarsi con l'uso di tamoxifene), così come riducono il dolore alle articolazioni (un effetto collaterale relativamente frequente in coloro che usano inibitori dell'aromatasi). In questa fase non vi è praticamente nessuna restrizione sul tipo di attività fisica o sulla sua intensità. Questa sarebbe una fase di mantenimento e il paziente - con il rilascio medica - possono praticare i tipi di attività che più ti piace e la frequenza e l'intensità da sopportare, soprattutto per quei pazienti che hanno subito solo biopsia del linfonodo sentinella e che non hanno linfedema.

5) Pazienti che hanno sviluppato linfedema nel braccio (gonfiore del braccio): Questa è una complicazione. relativo alla rimozione dei gangli ascellari - una procedura che è necessaria in molti casi di pazienti con carcinoma mammario. Questi pazienti vengono generalmente avvicinati dal preoperatorio e orientati su come e cosa fare per evitare / minimizzare questo. Quando il paziente ha il gonfiore del braccio già installato o il rischio che si verifichi, si dovrebbe evitare attività ripetitive e limitare l'attività di bodybuilding. E 'estremamente importante essere valutato dal medico chirurgo oncologo / mastologo e nella misura del bisogno anche da un fisioterapista specializzato. Molti pazienti possono richiedere misure specifiche di terapia fisica per la manutenzione e il ripristino della gamma di movimento e misure per prevenire e curare il linfedema

6) I pazienti con malattia metastatica :. qui richiede più cura. Dobbiamo capire l'estensione della malattia e i siti che sono potenzialmente limitati in modo che l'esercizio non disturbi i pazienti. Ad esempio, i pazienti con metastasi ossee, possono avere dolore che peggiora con l'esercizio e l'attività come camminare, in questo scenario, piuttosto che l'aiuto potrebbe interrompere. I migliori tipi di attività fisica per i pazienti in questa condizione sono esercizi fisici aerobici che comprendono passeggiate, piccole piste, ciclismo, danza, tra gli altri. Altre modalità ugualmente interessanti sono la pratica dello yoga e del pilates. Il nuoto e l'aerobica in acqua sono ottime opzioni dopo la fase di recupero e la radioterapia.

Gli esercizi fisici producono nel corpo il rilascio di sostanze in grado di ridurre il dolore cronico e migliorare la sensazione di benessere. Combattono la fatica che è un effetto molto comune durante la chemioterapia e che limita e limita notevolmente il paziente fisicamente e socialmente. Migliorano anche il sonno, l'umore e il desiderio sessuale (che si riduce durante la fase più attiva del trattamento).

C'è anche un beneficio oncologico diretto della pratica dell'attività fisica. E 'noto oggi che i rilasci in sovrappeso nelle sostanze del corpo che stimolano lo sviluppo / ritorno del cancro al seno, in modo che il pratica sarà l'attività fisica contribuire alla riduzione del peso, che, a sua volta, contribuirà alla riduzione della rischio di recidiva del tumore.

Esercizi per evitare

Dovrebbero essere evitati esercizi intensi come long run e sovrappeso. Essi non sono inoltre raccomandato esercizi che forniscono il rischio di taglio / feriti sul lato del braccio chirurgia del seno e ascellare e l'arrampicata.

Nuoto e acqua gym non sono raccomandati durante la fase di immediato periodo postoperatorio (fino guarire le ferite) e durante la radioterapia -. tempo la pelle può avere diverse abrasioni

è necessario essere molto attenti con il braccio sul lato operato, i segni più piccoli che questo braccio può questo gonfiore, questa attività deve essere interrotto e il paziente ritornano immediatamente dal medico per una nuova valutazione.

Assistenza necessaria

Prima di tutto, il paziente deve consultare i suoi medici per richiedere il rilascio da parte loro per la pratica dell'attività fisica. Il tipo e l'intensità dell'esercizio sono molto individualizzati in base al trattamento eseguito e anche in base allo stadio della malattia che il paziente presenta. Dovrebbero essere presi in considerazione anche altri precedenti problemi di salute come obesità, ipertensione, diabete, dolore alle ossa o alle articolazioni e capacità cardiorespiratoria del paziente. Solo il medico responsabile può dirti il ​​momento migliore per iniziare l'attività fisica e quale tipo di attività può essere eseguita.


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