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Rompi i tuoi obiettivi con gli amici più stretti

Rompi i tuoi obiettivi con gli amici più stretti

Quanti amici hai fatto al della vita? Di questi, quanti hanno ancora contatti? Se hai abbandonato i tuoi legami di amicizia, prova a riprenderli ora e prendi tempo per gli amici.

Un sondaggio condotto in Inghilterra ha dimostrato che incontrare gli amici spesso, anche se è solo per una conversazione casuale, puoi renderti più felice di qualcuno che ha uno stipendio dieci volte superiore al tuo.

Esatto. Le amicizie sono preziose e fanno molto bene. Il supporto da parte dei propri cari è fondamentale per seguire gli obiettivi, condividere idee e fare belle risate. Con il loro aiuto, ti senti motivato ad andare avanti e ispirare gli altri a fare lo stesso.

Mantenere le amicizie buone per l'autostima - Foto: Getty Images

Chi sono le prime persone che cerchi quando hai bisogno di consiglio o una spalla su cui piangere?

"Il legame con altri individui è un modo per sentirsi supportati." In generale, le persone hanno bisogno di relazioni affettive per mantenere la salute emotiva. È un modo di scambiare esperienze, riflettere su se stessi, ricevere e dare supporto. Gli scambi efficaci arricchiscono e colorano la vita delle persone ", spiega la psicologa e psicoanalista Claudia Finamore.

Quindi, cerca i tuoi amici. Non solo per ridere e piangere, ma per condividere i tuoi obiettivi, raccontare i tuoi obiettivi e i tuoi sogni.

Vuoi un altro motivo per coltivare gli amici? Ti fanno vivere più a lungo. La ricerca della Brigham Young University negli Stati Uniti ha scoperto che prendersi cura degli altri ci porta a prenderci cura di noi stessi, e avere pochi amici può essere dannoso per la sopravvivenza di una persona fumando 15 sigarette al giorno o diventando un alcolizzato.

Secondo la psicologa Marina Vasconcellos, gli amici sono importanti per scambiare esperienze e condividere esperienze. "Non saremmo in grado di sopravvivere da soli, quindi non c'è niente di meglio che contare sulla presenza di amici nella nostra vita, preferibilmente quelli che ci incoraggiano a crescere e guardare alla vita in modo positivo."


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