Le cattive abitudini influenzano la longevità più della genetica

Se l'idea di coloro che hanno genitori con la vecchiaia tendono a vivere tanto quanto, grazie al patrimonio genetico, servito da un po 'di conforto a sezione maschile, tutto indica che dà a preoccuparsi Uno studio condotto presso l'Università di Göteborg, in Svezia, pubblicato nel Journal of Medicine internazionale, dice che l'età dei genitori è poco legata alla speranza di vita degli uomini e che, di fatto, abitudini di vita è che sono critici nel valutare

L'indagine è iniziata nel 1953, quando 855 uomini, di età compresa tra i 50 e gli 80 anni, erano programmati per controlli periodici per esaminare i problemi cardiovascolari.

Secondo i ricercatori, lo stile di la vita ha avuto un impatto maggiore sulla malattia cardiaca dei pazienti rispetto alle cause genetiche. I fattori come l'indice di massa corporea (BMI), il colesterolo, l'esercizio fisico, la pressione sanguigna e il fatto che la persona fosse o meno un fumatore erano elementi considerati importanti per determinare l'aspettativa di vita. nello studio. Secondo i risultati, quelli che non fumano, consumato dosi moderate di caffeina e aveva abbassare il colesterolo, così come la buona condizione finanziaria all'età di 50 anni, era il più adatto per celebrare il 90 ° compleanno, e il 855 che hanno partecipato allo studio da all'inizio, 111 erano vivi e raggiungere il traguardo dei 90 anni

12 abitudini che contribuiscono ad una vita lunga e sana

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Mangiare meglio :. abuso di cibi ricchi di grassi saturi, sodio e zuccheri fa un innesco per malattie come infarti, ictus, ipertensione, obesità, diabete e persino il cancro. 2.

Dormi bene: 7 ore e mezza sono l'ideale per una vita sana e la chiave della longevità. Dire no allo stile di vita sedentario: fare esercizio significa allontanarsi da malattie come obesità, ipertensione, diabete e problemi cardiaci.

4. Alzarsi: stare seduti a lungo cambia metabolismo e influenze colesterolo alto e il resto della pressione sanguigna , che sono indicatori di obesità.

5. Uno sguardo alla bilancia: sovrappeso e obesità, oltre ad aumentare il rischio di diabete, ictus, ipertensione e apnea, sono dietro il 30%

6 nervi di controllo: lo stress è una delle principali villain per il cuore, e contribuiscono alla comparsa di malattie psico-fisiologica

7 sorriso per la vita, i ricercatori hanno scoperto che hanno buon umore il rischio di morte si riduce fino a due volte.

8. Respirate bene: un buon alito combatte l'usura mentale e fisica e persino l'insonnia, aumentando così il senso di benessere.

9. Fumo: i fumatori hanno anche alte probabilità di cancro ai polmoni e alla bocca e malattie cardiovascolari.

10. Crescere buoni amici: le persone sole vivono il 50% in meno, secondo la ricerca della Brigham Young University. > 11.

Vita sessuale sana: fare sesso con una certa frequenza migliora l'umore e la pelle, rilassa, allevia lo stress e la sindrome premestruale, 12.

Autostima: imparare ad apprezzare te stesso contribuisce a una vita migliore. 12.

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Die youtuber che ha detto che era guarito di cancro dieta vegana

Muore negli Stati Uniti YouTuber Mari Lopez, che era diventato famoso su internet per aver sostenuto la dieta vegana, succhi di frutta naturali e prayers'd guarito di cancro al seno in quattro mesi, e di aver "curato" la sua omosessualità. Mari condiviso un canale con la nipote Liz Johnson, che ha recentemente pubblicato la morte della zia, nel dicembre 2017, dopo che le cellule tumorali si sono diffuse per il suo sangue, fegato e polmoni, in base alle informazioni del sito La celebrità di Internet aveva rifiutato il trattamento tradizionale per il cancro al seno tagliando solo i prodotti animali dalla sua dieta e consumando cibi crudi.

(Salute)

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