Emozioni Bad può motivare e incoraggiare i malati di cancro

Se vi sentite scoraggiati e verso il basso è spesso una delle conseguenze di diagnosi di cancro, nonché ansia, senso di colpa e rabbia durante tutto il trattamento. Tuttavia, un recente studio condotto da ricercatori della Concordia University e l'Università di Toronto, entrambi in Canada, dimostra che queste emozioni negative, apparentemente può effettivamente essere un bene per i pazienti.

Andrée Castonguay, autore principale dello studio e ricercatore borsista postdottorato presso la Concordia School of Arts and Sciences afferma che i sentimenti di rabbia o di colpa possono ispirare le persone a fissare nuovi obiettivi e impegnarsi in un esercizio più moderato a vigoroso. "Questo aiuta a neutralizzare il ormone dello stress, cortisolo, che anche queste emozioni causano e che possono influenzare negativamente il modo in cui il corpo funziona ", aggiunge. Per lo studio, Castonguay e i suoi coautori, Carsten Wrosch, professore di psicologia presso la Concordia, e Catherine Sabiston, professore di psicologia all'Università della California, di kinesiologia presso l'Università di Toronto, aveva 145 partecipanti che avevano vinto il cancro al seno. Hanno compilato un questionario per valutare le loro emozioni, la capacità di impegnarsi in nuovi obiettivi e il livello di attività fisica.

I ricercatori hanno anche esaminato i livelli di cortisolo usando i campioni di saliva dei partecipanti, forniti in cinque diverse volte nell'arco di un anno . Il team ha poi eseguito analisi dettagliate utilizzando una tecnica di modellazione che li ha aiutati a prevedere la relazione tra i sentimenti negativi delle donne, l'impegno per nuovi obiettivi, l'attività fisica ei livelli di cortisolo nel tempo.

Hanno scoperto che l'abilità dei partecipanti per fissare nuovi obiettivi come iniziare a camminare velocemente, ha avuto un effetto benefico delle emozioni negative sull'attività fisica e ha prevenuto gli effetti avversi dell'aumento del cortisolo, che può causare una serie di problemi di salute come il sistema immunitario indebolito.

"I nostri risultati sottolineano la complessità del legame tra emozioni e salute", spiega Wrosch, che è anche membro del Centro di ricerca per lo sviluppo umano. "Mentre le emozioni negative hanno una cattiva reputazione e sono stati associati con la malattia, ma sono anche" progettati "per produrre comportamenti adattivi."

In particolare, aggiunge, emozioni come la colpa o ansia possono motivare le persone a cambiare il loro comportamento e impegnarsi nell'esercizio. "Questo può essere particolarmente importante tra alcuni sopravvissuti al cancro, dal momento che l'inattività, i problemi di peso o l'obesità possono essere fattori di rischio comuni."

Castonguay dice che sebbene le linee guida raccomandino ai sopravvissuti al cancro al seno di impegnarsi in comportamenti di stile di vita sano, pochi pazienti si impegnano effettivamente nei livelli raccomandati. "Questo include 150 minuti di attività fisica da moderata a vigorosa a settimana per ridurre il rischio di sviluppare più problemi di salute legati alla funzione immunitaria, controllo peso e qualità della vita ". 9 Sulla base delle loro scoperte, i ricercatori concludono che alcune emozioni negative possono giocare un ruolo importante nei comportamenti di salute adattiva tra alcuni sopravvissuti al cancro e possono contribuire a benefici a lungo termine nel loro salute fisica.

"La capacità di impegnarsi e impegnarsi in nuovi obiettivi è importante per aiutare i sopravvissuti a soddisfare le raccomandazioni dell'attività e minimizzare l'impatto negativo del cattivo umore sul loro funzionamento biologico ", afferma Castonguay.

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