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Fai le tue domande sul diabete

Fai le tue domande sul diabete

Per quanto il diabete sia una malattia sempre più commentata, gran parte di ciò che sentiamo a riguardo potrebbe essere scorretto. C'è un'enorme quantità di disinformazione che circola su questa malattia epidermica. Sfortunatamente, questa confusione fa sì che molte persone con diabete non abbiano idea di cosa fare per invertire il problema e, cosa molto preoccupante, molte persone non sanno nemmeno di avere la malattia. Secondo i dati dell'Organizzazione Mondiale della Sanità circa il 50% delle persone con diabete di tipo 2 non so chi è consapevole di avere il diabete.

Anche con tutte queste informazioni che circolano nei media, è possibile vedere un aumento dei livelli di glucosio sia adulti e bambini. Secondo i dati dell'American Diabetes Association, uno su quattro americani ha il diabete o il pre-diabete.

Una delle informazioni che causa il maggior danno è che dopo la diagnosi della malattia, tutto ciò che deve essere fatto è mantenere i livelli del controllo della glicemia. La verità è che questa malattia è perfettamente prevedibile e di solito curabile se si seguono alcune semplici misure, nuovi adattamenti dello stile di vita. Con la giusta consulenza medica, è possibile ripristinare la sensibilità all'insulina e alla leptina, migliorare la condizione e prevenire una serie di problemi di salute e persino la morte prematura.

In questo articolo voglio ottenere alcuni dubbi più comuni sul diabete, che se spiegato bene, può aiutare il paziente nel trattamento

diabete di tipo 1 e tipo 2. Qual è la differenza

diabete (noto anche come diabete mellito) è una condizione cronica tradizionalmente da elevati livelli di glucosio nel tuo sangue Il tipo 1 è noto come diabete insulino-dipendente (anche noto come diabete giovanile) e di tipo 2 noto come non-insulino dipendente (o adulto).

Nel caso del diabete di tipo 1, il sistema immunitario distrugge le cellule del pancreas che produce insulina, con conseguente completa carenza dell'insulina ormonale. In questo caso, l'integrazione di insulina è essenziale nella maggior parte dei casi. Si verifica normalmente in persone di età inferiore ai 20 anni e, sfortunatamente, non ha una cura nota.

Tuttavia, recenti ricerche hanno mostrato una preoccupazione che evita l'esposizione al sole, come un fattore che stimola lo sviluppo di diabete di tipo 1. Le madri possono quindi evitare questo rischio nei loro figli migliorando i livelli di vitamina D con l'esposizione al sole o l'integrazione.

Se si soffre di diabete di tipo 2, il corpo produce insulina ma non può usarlo il metabolismo del glucosio

Il diabete di tipo 2 è la forma più comune della malattia e rappresenta il 90-95% dei casi di diabete. Poiché il tuo sviluppo dipende dalle abitudini di una persona, può essere prevenuto e, nella maggior parte dei casi, può essere curato.

Se hai il diabete di tipo 2, il tuo corpo produce insulina ma non la riconosce e la utilizza appropriatamente per metabolizzare il glucosio. Questa è una fase nota come resistenza all'insulina.

Se la tua insulina è inadeguata, lo zucchero non raggiungerà le tue cellule e si accumulerà nel sangue, causando una serie di problemi. Ecco perché le persone con diabete hanno alti livelli di zucchero nel sangue

I sintomi includono

-. Sete eccessiva

- nausea e del vomito

- visione alterata (sfocato)

- aumento della fatica

- irritabilità

- la fame (anche dopo aver mangiato)

- variazione di peso più o meno

- la guarigione delle ferite difficili

- formicolio alle mani / o piedi e

Il diabete non è una malattia dello zucchero nel sangue

Il diabete è una malattia dei significanti della sensibilità all'insulina e della leptina, non della malattia di zucchero nel sangue. Inoltre, l'innalzamento dell'insulina è associato a diverse malattie come:

- Diabete - Foto Getty Images

Leptina

Sebbene il diabete sia molto più correlato al diabete rispetto al diabete, insulina, un altro ormone ha un ruolo in questa malattia: leptina. Lei è forse l'anello mancante tra obesità e diabete.

La leptina è un ormone prodotto nelle cellule adipose, e uno dei suoi ruoli di base è quella di regolare l'appetito e il peso del corpo. Indica al tuo cervello quando mangiare, quanto mangiare e soprattutto quando smettere di mangiare. Inoltre, la leptina dice al cervello che cosa fare con l'energia che genera, ed è responsabile per l'efficienza sensibilità all'insulina.

L'insulina

Quando il corpo ha bisogno di energia in più e c'è un alto livello di zucchero sangue, l'insulina viene rilasciata nel sangue. Una piccola parte viene immagazzinato come glicogeno, ma la riserva di energia principale è fatta sotto forma di grasso.

Pertanto, il ruolo principale di insulina non è abbassare il livello di zucchero nel sangue, ma mettere l'energia in più per bisogno nei tempi futuri. L'effetto di insulina per abbassare lo zucchero nel sangue è un effetto collaterale di questo processo di accumulo di energia.

è il motivo per cui i trattamenti per il diabete che mirano solo a ridurre lo zucchero nel sangue può effettivamente peggiorare piuttosto che risolvere il problema cattiva comunicazione metabolica. Uso di insulina può essere uno dei peggiori atteggiamenti per trattare il diabete di tipo 2, in quanto può effettivamente essere peggiorando la loro sensibilità all'insulina e leptina nel corso del tempo

Fruttosio :. Il grosso problema

La presenza di fruttosio in quantità massicce come vediamo nel cibo occidentale sta sicuramente inducendo questa epidemia di diabete. Lo zucchero da tavola è il 50% di fruttosio e il 50% di glucosio, entrambi metabolizzati in modo diverso. Praticamente ogni cellula del corpo è progettata per utilizzare il glucosio come energia, in particolare le cellule cerebrali. Tuttavia, il fruttosio è degradato in una varietà di tossine che possono promuovere effetto devastante sulla vostra salute

Il fruttosio può avere i seguenti effetti negativi sul metabolismo

-. Non stimola un aumento della leptina, allora il segnale di sazietà viene eliminato

-. aumenta l'insulina e il vostro trigliceridi, che riduce efficacemente la quantità di leptina che attraversa il vostro barriera emato-encefalica, che farà sì che il cambiamento nella comunicazione tra leptina e l'ipotalamo, allora non è predisposto a mangiare di più.

- il fruttosio non sopprime la grelina, come fa lo zucchero. La grelina è l'ormone della fame, che fa consumare più cibo.

Con questo, aumenta la tendenza ad aumentare di peso, cosa che sicuramente peggiora il diabete.

Come prevenire il diabete: atteggiamenti che possono aumentare la sensibilità all'insulina e alla leptina e quindi ridurre le possibilità di sviluppare il diabete.

1 )

esercizio: è un fattore essenziale, e senza di essa si stanno perdendo il controllo di questa malattia

2)

Eliminare cereali e zuccheri :. soprattutto fruttosio, perché hanno sfavorevole per la sensibilità all'azione dell'insulina. Dovresti eliminare anche i cereali sani. Ciò significa evitare pane, pasta, cereali, riso, patate e mais. Evitare di frutta fino a quando il livello di glucosio nel sangue è sotto controllo.

3)

nutrirvi in ​​base al vostro tipo metabolico. 4)

controllo l'insulina a digiuno mantenendolo tra 2 e 5)

Buoni livelli di vitamina D. Questo non solo tratterà il diabete di tipo 2 ma preverrà anche il rischio di sviluppare bambini diabete di tipo 1. Idealmente attraverso la luce del sole in tempi opportuni o eventualmente supplementazione con vitamina D3, che deve essere monitorato laboratorio cui intervallo terapeutico è tra 60 e 80 ng / ml. 6)

Probiotici: Diversi studi hanno dimostrato che la flora intestinale degli individui obesi è diversa da quella dei soggetti magri. Il migliore la vostra flora intestinale, meglio la tua immunità e meglio il vostro corpo funzionerà. Così si ha una rapida panoramica di cause, la prevenzione e anche il trattamento del diabete. Con questa conoscenza hai sicuramente più possibilità di mantenere la tua salute in forma.

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