it.aazsante.fr
Sei una persona timida, stressata o irrequieta?
Le persone timide, irritabili o irrequiete possono subire conseguenze nelle loro vite che rendono difficile il social networking se non sono preparati a relazionarsi con persone con caratteristiche diverse. Quindi conoscere i tipi di personalità ti aiuta ad avere una vita sociale più attiva.
La timidezza può avere conseguenze contrastanti per la persona, che può avere difficoltà in aree della loro vita che richiedono una postura più estroversa. Spesso, le timide cercano professioni con un contatto limitato con altre persone, in piccole aziende, lavori tecnici. Trovano difficile fare amicizie e conquistare l'amore.
Se nella timidezza la difficoltà è nello stabilire un contatto, nell'irritabilità il conflitto sta nel mantenere un rapporto equilibrato.
La persona stressata, nel senso di facilmente irritabile , e non nel senso della patologia dello stress, di solito è infastidito da qualsiasi inconveniente del giorno per giorno. Sono persone che si infastidiscono del traffico in coda quando si sentono frustrati sul lavoro, a casa. Questo tipo di comportamento crea anche difficoltà nelle relazioni, ma di un ordine diverso rispetto alle persone timide.
Se nella timidezza la difficoltà è nello stabilire un contatto, nell'irritabilità il conflitto sta nel mantenere una relazione equilibrata. Può essere una persona che è comunemente coinvolta in attriti, litigi e discussioni sul lavoro e in famiglia.
La persona irrequieta tende ad avere un ritmo più veloce della maggior parte delle persone. Questa differenza nel ritmo può portare a discordia nelle relazioni, sia al lavoro che a casa, perché molte situazioni della vita richiedono un'attesa difficile da sopportare per gli inquieti. Può accadere ad una persona irrequieta di provare questa esperienza con molta irritazione, spesso scambiata per una persona facilmente irritabile.
Le persone possono provare ad affrontare queste difficoltà da sole, cercando le loro risorse interiori per essa. Se la persona è timida, puoi provare ad esporti di più. Se lei è irritabile o irrequieta, puoi provare a calmarti. Ma questo non è semplice, né facile. Ci vuole persistenza e insistenza. Ognuno troverà il proprio modo di sperimentare. Non esiste una regola che funzioni per tutti. Anche perché i confini sono individuali e ognuno dovrà riconoscere il proprio limite.
Ogni persona sarà in grado di cercare attività che ritengono relativamente comoda per addestrare le proprie difficoltà. Una persona con una certa timidezza può sentirsi in grado di partecipare a lezioni di teatro e questo la aiuterà, ma un'altra persona con questa caratteristica potrebbe sperimentare un'esperienza come una tortura, influenzandola negativamente. Allo stesso modo, può accadere se una persona irrequieta o irritata cerca lezioni di yoga o meditazione.
Può o meno essere adatto a questo. Queste scelte sono molto personali e dovrebbero variare. Tutti dovrebbero provare e provare ciò che è possibile per loro. Se questi tratti personali disturbano la vita della persona, è importante che cerchi l'aiuto psicoterapeutico, in modo che ci sia una comprensione di ciò che sta accadendo e della possibilità di creare nuove risorse interne per affrontare le sue difficoltà.
Superare la timidezza aiuta ad aumentare l'autostima
La timidezza è una sensazione innata dell'essere umano. Dall'infanzia all'età adulta - e persino nella vecchiaia - non sceglie il momento di apparire. Che si tratti di una festa di compleanno, di un palcoscenico davanti a un pubblico o di un approccio flirt, esso emerge in modo schiacciante e paralizzante.
Perché ripetiamo comportamenti scorretti?
Il lunedì ha deciso di iniziare una dieta. Tre giorni dopo, all'alba, lei era lì, immersa nel frigorifero. Il giorno successivo decise che avrebbe preso molto seriamente la dieta e approfittando del fatto che la sua bocca sarebbe stata chiusa, decise di smettere del tutto di fumare. Ha resistito fino a venerdì, quando ha fumato due pacchetti di sigarette per recuperare i giorni di astinenza.
