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La pubblicità influenza le abitudini alimentari dei bambini

La pubblicità influenza le abitudini alimentari dei bambini

Secondo una ricerca condotta da esperti al Texas A & M International University , la pubblicità influenza le scelte alimentari dei bambini, specialmente quando i genitori non interferiscono con questo decisione. Lo studio è stato pubblicato sulla rivista Journal of Pediatrics .

Il sondaggio è stato condotto con 75 bambini tra tre e cinque anni. Sono stati divisi in due gruppi per guardare i cartoni animati che contenevano diversi annunci pubblicitari. Il primo gruppo vide uno spot di chip e il secondo, uno con pezzi di mela. Dopo aver visto i disegni, ogni bambino ha ricevuto due coupon: uno con patatine e l'altro con mele.

Tra i bambini che hanno visto la pubblicità delle patate, il 71% ha scelto il coupon in cui è apparso il cibo. Tuttavia, tale numero è sceso al 55% quando i bambini sono stati incoraggiati dai genitori a scegliere le mele.

Tra i bambini che hanno visto la pubblicità delle mele, solo il 46% ha scelto le patatine fritte, che sono scese al 33% quando furono incoraggiati dai genitori a scegliere il cibo più sano.

Secondo i ricercatori, i bambini erano chiaramente influenzati dalle pubblicità che vedevano. Tuttavia, la scelta dei genitori è importante anche per questa scelta ed è in grado di influenzare le abitudini alimentari dei tuoi figli.

Alimentazione per i bambini: dai un'occhiata ai consigli per i bambini

L'obesità è una delle malattie nutrizionali a più rapida crescita nel mondo Questo male ha colpito sempre più i bambini. Si stima che circa il 20-25% dei bambini brasiliani sia sovrappeso nella fascia di età tra 7 e 14 anni. Questo aumento è dovuto allo stile di vita sedentario e all'aumento del consumo di alimenti ricchi di carboidrati e grassi raffinati, come i fast food.

La nutrizione infantile inizia dalla nascita del bambino quando la madre inizia l'allattamento. L'allattamento al seno è l'alimentazione migliore e più completa per il bambino nei primi sei mesi di vita. Educare il palato del bambino offrendo cibi naturali, come frutta o succhi, preferibilmente biologici. Non addolcisce mai i succhi di frutta, perché il suo vero sapore è indubbiamente più salutare. Offrire più verdure e verdure.

Il menu dovrebbe essere vario, equilibrato, compresi i preparativi creativi e ben accettati. Se il bambino rifiuta il cibo, il suggerimento è di insistere, attraverso un'altra forma di preparazione, come creme, zuppe o soufflé. Gli orari e la routine per il cibo sono fondamentali. Il bambino dovrebbe mangiare in un posto tranquillo, arioso e pulito.

Il fast food, con il rumore e davanti al televisore aiuta a mangiare molto più del necessario, in modo sgradevole e senza cibo correttamente . Computer e videogiochi sono un altro fattore che contribuisce al problema dell'obesità infantile.

I genitori dovrebbero essere degli esempi. Non va bene per i genitori avere il loro piatto pieno di merda e insistere sul fatto che il bambino mangi le insalate. La scuola ha anche l'obbligo e il dovere di fornire spuntini sani, rafforzando il divieto di vendere prodotti nocivi nelle sue mense. Optate sempre per cracker integrali, frutta secca e barrette ai cereali durante la merenda.

Delizie, snack salati, biscotti e dolci sono ancora considerati il ​​cibo di punta per i bambini. Quantità esagerate di calorie aggiunte a pochi nutrienti e sostanze chimiche dannose creano una combinazione altamente dannosa.

In effetti, questi alimenti non devono essere completamente aboliti, a patto che rispettino i loro limiti. Il bambino può, per esempio, mangiare il cioccolato come dessert, ma il giorno dopo dovrebbe sempre mangiare un frutto. È fondamentale parlarle e arrivare a un "accordo".

Anche stimolare le attività fisiche è molto importante, a patto che obbedisca al gusto del bambino, scoprendo quale attività delle sue preferenze e dando incentivo.

La rieducazione alimentare dovrebbe coinvolgere la famiglia, e anche la presenza di un accompagnamento psicologico, in modo che il "paffuto" oggi potrebbe essere un adulto magro e felice domani.


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