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7 Famosi nutrizionisti da seguire su Instagram

7 Famosi nutrizionisti da seguire su Instagram

Il nutrizionista è il professionista della salute specializzato nello studio degli alimenti e l'effetto che producono nei nostri corpi al fine di consentire alle persone di avere una migliore qualità di vita e di optare per buone scelte alimentari per la loro routine. Molte persone oggi hanno cercato modi per seguire una dieta più sana. Se stai cercando consigli facili ed efficaci per cambiare le tue abitudini, ti aiuteremo. Abbiamo selezionato i più famosi nutrizionisti di Instagram da seguire e ottenere ottime indicazioni, controlla:

1. Fernanda Scheer

Nutrizionista funzionale Fernanda Scheer è appassionata di un'alimentazione sana e di tutto ciò che riguarda la salute. Nei loro post possiamo trovare le migliori sostituzioni da fare, come scegliere cibi buoni, ricette salutari e deliziose, oltre ai migliori prodotti naturali presenti sul mercato. Guarda qui il suo profilo!

2. Alessandra Luglio

Con oltre 20 anni di esperienza, Alessandra Luglio è considerata una delle migliori nutrizioniste del momento. Frequenta diverse celebrità, come la musa del fitness Gabriela Pugliesi, vincente nei social network e sinonimo di buona forma. Su Instagram, il nutrizionista mostra un po 'del suo modo di mangiare, di fare esercizio fisico e insegna alcune ricette. Vedi!

3. Fernanda Granja

La dottoressa Fernanda Granja è una nutrizionista, una specialista in cliniche funzionali, sportive e per la salute materna e infantile, che ha una vasta conoscenza in materia di salute e nutrizione. Nel suo profilo mette incredibili ricette e alcuni consigli per un'alimentazione sana. Controllalo ora.

4. Patricia Davidson Haiat

Giovanna Lancellotti, Bruna Marquezine, Thaila Ayala sono alcune delle celebrità che cercano la guida del nutrizionista funzionale Patricia Davidson Haiat. Con buone soluzioni per la giornata, porta molte deliziose ricette, senza abbandonare la dieta. Inoltre, Patricia mostra nelle foto i benefici di vari alimenti e della loro routine. Vedi qui!

5. Andrea Garcia Rosa Santa

Il nutrizionista Andrea Garcia, la moglie del conduttore Marcio Garcia e celebrità medico, è noto per portare importanti informazioni sulla salute e il cibo ai suoi seguaci, oltre a deliziose ricette. Ha anche un progetto chiamato Functional Life, un programma online di rieducazione alimentare ed esercizi fisici. Controlla il tuo profilo.

6. Thais Massa

Seguendo la sua passione per lo sport, il nutrizionista Thais Massa è uno specialista in nutrizione sportiva, un diploma post-laurea in nutrizione funzionale e offre corsi di cucina sani in tutto il paese. Nel suo Instagram, insegna ricette pratiche e deliziose, dimostrando che è possibile mantenere una vita sana e mangiare bene. Vedi qui!

7. Aline Quissak

Nutrizionista funzionale Aline Quissak apporta un nuovo sguardo alla nutrizione, valorizzando le proprietà terapeutiche degli alimenti, dimostrando che gli alimenti possono fornire benessere e piacere, creando ricette che aiutano principalmente ad alleviare i sintomi di stress e ansia . Dai un'occhiata!


Kelly Key ha perso 8 kg in un mese dopo il normale ipotiroidismo

Kelly Key ha perso 8 kg in un mese dopo il normale ipotiroidismo

Un sacco di dieta ed esercizio fisico, poco risultato. Era questa situazione che viveva la chiave del cantante Kelly, combattendo la battaglia con l'ipotiroidismo. "Dopo la nascita del mio terzo figlio, ho scoperto l'ipotiroidismo, il mio TSH era a 12 anni e il normale sarebbe 2. Era molto alto", ha detto in un'intervista all'atleta di fitness Eva Andressa.

(Cibo)

Rimanere in buona salute, anche su una dieta restrizioni

Rimanere in buona salute, anche su una dieta restrizioni

E 'sempre commentato ed esaltato l'importanza di mantenere una dieta equilibrata, che includa tutti i gruppi alimentari. Alcune persone, tuttavia, non mangiare determinati alimenti - per scelta o intolleranza a qualsiasi sostanza -. E possono avere più difficoltà ad avere una dieta sana Tuttavia, facendo le sostituzioni giuste, è perfettamente possibile per ottenere tutti i nutrienti necessari, anche lasciando da parte del cibo.

(Cibo)