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1 ° Meeting Deboísta si svolgerà questo fine settimana al Parco Ibirapuera

1 ° Meeting Deboísta si svolgerà questo fine settimana al Parco Ibirapuera

Essere calmo, "buono", godersi il lato buono della vita, non combattere con gli altri e non fare agli altri ciò che non vogliono fare a te sono alcune delle filosofie di "deboísmo" che hanno invaso internet nelle ultime settimane.

Proprio per celebrare il prossimo "buona" la vita si svolgerà questo Sabato, il 19, la riunione prima Deboísta nel Parco Ibirapuera a San Paolo. L'evento inizia alle 15h con ritrovo a Oca, e non ha orari fissi.

Per saperne di più sul 1 ° Meeting Deboísta nel sito Ratchet libera.

imparare i trucchi per sbarazzarsi di stress

Diversi fattori che possono scatenare lo stress. Sia al lavoro, con i membri della famiglia, durante i loro studi o in qualsiasi ambiente, e un fattore che è spesso presente è in carica.

"Ci sono orientato al dettaglio persone, perfezionisti e non trattano bene con errori, giudizi indipendenti e commenti o fallimenti che di solito vivono in costante raccolta con se stessi. Questa abitudine si traduce in maggiore carica e un maggiore carico di stress e affaticamento nella vita della persona, spiega la psicologa Milena Gonçalves Lhano. Alcuni consigli per non avere portato via da questa abitudine sono per evitare di elaborare soluzioni ai problemi, per acquisire sicurezza e assumersi la responsabilità delle loro azioni.

Circa otto punte per affrontare con la pressione e lo stress sul portale My Life.


Dormire con gli animali domestici aiuta a migliorare il sonno, dice studio

Dormire con gli animali domestici aiuta a migliorare il sonno, dice studio

C'è un grande dibattito sulla partenza o non l'animale che dorme nella stanza e se vieni dal gruppo che ama dormire con l'animale domestico, adorerai questa nuova scoperta. Un sondaggio del Centro di medicina del sonno presso la Mayo Clinic negli Stati Uniti, ha scoperto che l'animale trasmette sicurezza e di altri sentimenti positivi e può aiutare il suo proprietario a dormire meglio.

(Benessere)

Scopri come migliorare la tua autostima

Scopri come migliorare la tua autostima

Molto si dice sull'autostima e poco si sa come aumentarlo realmente. L'autostima implica credenze ed emozioni. Cosa ne pensi di te stesso? Cosa vuoi per te? Come vorresti essere? E come sarebbe se tu fossi esattamente come vuoi essere? Pensa ora a come ti senti al riguardo. Queste e altre domande generano pensieri che creano sentimenti buoni o cattivi.

(Benessere)