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1 ° Meeting Deboísta si svolgerà questo fine settimana al Parco Ibirapuera

1 ° Meeting Deboísta si svolgerà questo fine settimana al Parco Ibirapuera

Essere calmo, "buono", godersi il lato buono della vita, non combattere con gli altri e non fare agli altri ciò che non vogliono fare a te sono alcune delle filosofie di "deboísmo" che hanno invaso internet nelle ultime settimane.

Proprio per celebrare il prossimo "buona" la vita si svolgerà questo Sabato, il 19, la riunione prima Deboísta nel Parco Ibirapuera a San Paolo. L'evento inizia alle 15h con ritrovo a Oca, e non ha orari fissi.

Per saperne di più sul 1 ° Meeting Deboísta nel sito Ratchet libera.

imparare i trucchi per sbarazzarsi di stress

Diversi fattori che possono scatenare lo stress. Sia al lavoro, con i membri della famiglia, durante i loro studi o in qualsiasi ambiente, e un fattore che è spesso presente è in carica.

"Ci sono orientato al dettaglio persone, perfezionisti e non trattano bene con errori, giudizi indipendenti e commenti o fallimenti che di solito vivono in costante raccolta con se stessi. Questa abitudine si traduce in maggiore carica e un maggiore carico di stress e affaticamento nella vita della persona, spiega la psicologa Milena Gonçalves Lhano. Alcuni consigli per non avere portato via da questa abitudine sono per evitare di elaborare soluzioni ai problemi, per acquisire sicurezza e assumersi la responsabilità delle loro azioni.

Circa otto punte per affrontare con la pressione e lo stress sul portale My Life.


Trova il tempo per conoscerci

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Una storia di amore, auto-miglioramento e auto-conoscenza è raccontata nel libro "Mangiare, pregare, amare" (Guida dello scrittore) scritto dalla giornalista americana Liz Gilbert, che racconta le sue esperienze acquisite nel corso degli anni. un anno in tre luoghi, parti della sua trasformazione: Italia, India e Indonesia.

(Benessere)

Accendere la notte può provocare sonnolenza e aumentare il rischio di incidenti

Accendere la notte può provocare sonnolenza e aumentare il rischio di incidenti

Le persone hanno il loro orologio interno, che è in grado di determinare i ritmi biologici dell'organismo umano. Ogni tipo di ritmo biologico ha un certo periodo di tempo. Il ritmo circadiano, per esempio, è quello che si verifica approssimativamente ogni 24 ore del giorno. Diverse funzioni organiche variano ciclicamente nelle 24 ore del giorno, cioè nel ritmo circadiano.

(Benessere)