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10 Canzoni che aiutano a combattere l'ansia

10 Canzoni che aiutano a combattere l'ansia

L'ascolto della musica è fantastico per il corpo e la mente e può persino cambiare umore. Un recente studio dell'organizzazione inglese Mindlab ha organizzato un elenco delle migliori canzoni per combattere l'ansia.

I neuroscienziati hanno analizzato un gruppo di volontari mentre eseguivano attività logiche in modo accelerato. I compiti sono stati sviluppati per aumentare i livelli di stress, durante i quali i partecipanti hanno ascoltato le canzoni.

Attraverso i sensori, gli scienziati hanno valutato l'attività cerebrale, la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e la frequenza respiratoria di ciascun volontario. L'unico che ha aiutato maggiormente i membri a rilassarsi è stato il peso senza peso del Marconi Union, che è stato in grado di ridurre l'ansia fino al 65%.

Inoltre, anche altri artisti come Adele, Coldplay e Mozart sono entrati in classifica. Controlla l'elenco di canzoni che, secondo la scienza, possono ridurre l'ansia:

1. Senza peso, Marconi Union

2. Electra, Airstream

3. Mellomaniac (Chill Out Mix), DJ Shah

4. Filigrana, Enya

5. Strawberry Swing, Coldplay

6. Per favore, non andare, Barcellona

7. Pure Shores, All Saints

8. Qualcuno come te, Adele

9. Canzonetta Sull'aria, Mozart

10. Possiamo volare, Rue du Soleil (Café Del Mar)


La crisi dei 7 anni può essere il riflesso della maturità della coppia

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Beh, c'è una domanda o un mito popolare sulle coppie che già accompagna alcune generazioni e culture. Chi non ha mai sentito parlare della famosa crisi di sette anni? Possiamo trovare alcune spiegazioni e studi mistici, storici e culturali che parlano di questo e anche qualche ricerca sul comportamento umano.

(Benessere)

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(Benessere)