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10 Canzoni che aiutano a combattere l'ansia

10 Canzoni che aiutano a combattere l'ansia

L'ascolto della musica è fantastico per il corpo e la mente e può persino cambiare umore. Un recente studio dell'organizzazione inglese Mindlab ha organizzato un elenco delle migliori canzoni per combattere l'ansia.

I neuroscienziati hanno analizzato un gruppo di volontari mentre eseguivano attività logiche in modo accelerato. I compiti sono stati sviluppati per aumentare i livelli di stress, durante i quali i partecipanti hanno ascoltato le canzoni.

Attraverso i sensori, gli scienziati hanno valutato l'attività cerebrale, la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e la frequenza respiratoria di ciascun volontario. L'unico che ha aiutato maggiormente i membri a rilassarsi è stato il peso senza peso del Marconi Union, che è stato in grado di ridurre l'ansia fino al 65%.

Inoltre, anche altri artisti come Adele, Coldplay e Mozart sono entrati in classifica. Controlla l'elenco di canzoni che, secondo la scienza, possono ridurre l'ansia:

1. Senza peso, Marconi Union

2. Electra, Airstream

3. Mellomaniac (Chill Out Mix), DJ Shah

4. Filigrana, Enya

5. Strawberry Swing, Coldplay

6. Per favore, non andare, Barcellona

7. Pure Shores, All Saints

8. Qualcuno come te, Adele

9. Canzonetta Sull'aria, Mozart

10. Possiamo volare, Rue du Soleil (Café Del Mar)


Senti dolore durante il sesso? Ottieni 9 domande sul vaginismo

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Non sempre il sesso fa bene alle donne. Tra molti problemi che ostacolano il piacere di una relazione sessuale poco conosciuta è il vaginismo. La condizione può essere intesa come una disfunzione sessuale femminile, che provoca spasmi dolorosi e involontari nella regione vaginale. In alcuni casi, il dolore può essere così a disagio che impediscono il sesso continuare.

(Benessere)

La ragazza ha raggiunto i 30 kg e oggi avverte sui pericoli dell'anoressia

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Hannah Koestler, 22 anni, è ora una grande fonte d'ispirazione per migliaia di persone che soffrono di disturbi alimentari. La giovane donna ha avuto un grave caso di anoressia tra il 2011 e il 2013, arrivando a pesare solo 30 kg all'età di 17 anni, avvicinandosi alla morte. Hannah condivide le fotografie di questa volta sul suo Instagram oggi, rispetto alle foto attuali, avvertendo dei pericoli della malattia.

(Benessere)