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10 Ricette della mia vita che meritano di essere ripetuti nel 2018
Se mangiare in modo sano non deve essere un sacrificio, basta apportare alcuni adattamenti degli ingredienti e della preparazione per preparare gustose ricette che non influiscano sulla salute. Nell'anno 2017, la mia vita ha pubblicato diverse ricette che hanno avuto questo obiettivo.
Qui di seguito potete vedere alcune opzioni che meritano di essere ripetuto nel 2018
pane di formaggio padella
Cappuccino termogenico
Rice forno fit
torta al cioccolato con cocco e banana
zucchine ripiene di ricotta
Bun tapioca
cocomero dolce
cottage con tortilla di patate
banane luce Cookie
Moqueca misura
Circa 5 grani che lasciano il loro cibo molto più sano
Sostituire cibi raffinati con cereali integrali è un ottimo scelta per la tua salute. Il cibo può essere più equilibrato se li includiamo nella nostra vita quotidiana. I cereali come l'avena, la quinoa, l'orzo, il mais e il riso recano molti benefici, che vanno dall'abbassamento del colesterolo al contributo alla gestione del peso.
Diete folli ed esercizi esagerati rovinano la tua estate
Gli esercizi fisici di dieta sono il doppio argomento dell'estate. I vestiti più corti e più belli, oltre alle passeggiate lungo la spiaggia, fanno guadagnare importanza al corpo in questa fase dell'anno. Il risultato: molte persone vogliono riparare il danno fatto durante l'intero anno in settimane.