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10 Malattie comuni in estate - e come prevenirli con la cura di sé

10 Malattie comuni in estate - e come prevenirli con la cura di sé

Il caldo e l'umidità dell'estate brasiliana provocano l'aspetto o l'aumento del numero di casi di alcune malattie sistemiche e della pelle.

"La combinazione di sole, sudore, acqua di mare o sulla piscina e il corpo più esposte a causa dell'uso di un minor numero di vestiti, significa che v'è una maggiore suscettibilità alle malattie nel resto dell'anno non sono come ricorrente. Inoltre, il clima è favorevole alla proliferazione di vettori di malattie, come le zanzare e gli agenti eziologici, come funghi e batteri ", spiega Giovanna d'arco Gonçalves, infettiva Alliance Istituto Oncologico.

con le misure di cura di sé, quali l'attenzione alla nutrizione e idratazione, ricerca per una corretta informazione sulla salute e il mantenimento di buone abitudini di igiene e l'uso responsabile dei farmaci, possono prevenire o ridurre al minimo i danni da queste condizioni.

la malattia infettiva Joan, il medico di medicina generale Luiz Henrique Gonçalves Palma, la Hosp ital São Luiz Jabaquara, e dermatologo Valeria Stagi, West Hospital D'Or, elencano le malattie più comuni in estate e chiarire ciò che ognuno di noi può fare su una base quotidiana per evitarli.

micosi

"Le micosi sono causate da funghi, che come ambienti caldi e umidi proliferano. L'estate è il momento ideale per questo ", ha detto Luiz Henrique. Le micosi più comuni sono geloni tra le dita dei piedi e tigna che colpisce le pieghe della pelle, specialmente nelle inguine, ascelle e collo. Le sue caratteristiche sono la comparsa di macchie bianche o rosse e intensa sensazione di prurito al sito.

il modo migliore per prevenire le infezioni fungine è prestando attenzione a mantenere sempre la pelle secca. Lontano dalla piscina o mare e pulire il corpo con un Se possibile, cambia il bikini, il costume da bagno, i bauli oi pantaloncini che indossi quando sono asciutti. Se la sudorazione è il problema, è meglio rimuovere l'umidità in eccesso dalla pelle con tessuto o tessuto abbigliamento tessuti naturali, come il cotone, che permettono alla pelle di "respirare".

Se le infezioni fungine sorgono, si può essere affrontato con polveri e creme o pomate antimicotiche, facilmente reperibile in farmacia. l'aiuto medico è importante avere certezza la diagnosi. Inoltre, se i sintomi persistono dopo l'uso del prodotto, il medico dovrebbe essere consultato.

"Beach tigna"

La tinea versicolor, chiamato anche tigna spiaggia è causata da funghi e caratterizzato da ceci bianchi nel corpo, specialmente nella parte posteriore.

Il calore e l'umidità portano alla condizione, ma c'è un fattore genetico coinvolto. E 'quello che conta Valeria dermatologo: "Bisogna avere una predisposizione naturale per sviluppare PV clima caldo e umido fa apparire, ma solo in certe persone di cui alcuni mai manifestarsi della malattia, mentre altri si trovano ad affrontare .. "

Perché è genetico, è difficile evitare la pitiriasi versicolor, ma è possibile affrontarlo con facilità una volta che sai di cosa si tratta. questo è. Il trattamento è fatto con antimicotico topico o orale. Un dermatologo può indicare come dovrebbe essere somministrato, perché, come sottolinea Valeria, "l'area di pelle colpita è più grande dell'area dei punti."

La disidratazione

Il sudore e l'esposizione al sole (anche se non c'è apparente sudorazione) fanno perdere molta energia al corpo in estate. Nella vita di tutti i giorni o in vena di abbronzarsi in spiaggia e in piscina, molte persone non se ne rendono conto e finiscono disidratati al punto in cui devono recarsi in un ospedale di emergenza per riprendersi.Questo può essere evitato con una semplice cura di sé: acqua potabile, molta acqua. Gli esperti raccomandano di mangiare almeno tre litri per tutto il giorno in estate e nei giorni più caldi le altre stagioni.

Colpo di calore

L'esposizione eccessiva e non protetta al sole, soprattutto nei momenti in cui i suoi raggi ultravioletti sono più forti (dalle 10 alle 16), possono portare all'isolamento. I suoi sintomi sono aumento della temperatura corporea - che può raggiungere i 40 ° C -., Febbre, nausea, diarrea e vomito

Evitare il colpo di calore è molto facile. Basta proteggersi adeguatamente dal sole con cappelli o berretti e vestiti che coprono gran parte del corpo, evitando di farcela sotto i tempi critici. Rimanere ben idratati è anche la chiave.

Burns

Anche in questo caso, esposizione non protetta al sole è il grande cattivo del corpo in estate. Ustioni avvengono per mancanza di uso di protezione solare e di rimanere sotto il sole dalle 10 alle 16h, maggiore incidenza di ore di UVA e UVB.

A seconda del grado di esposizione, ustioni può essere prima elementare, caratterizzato dal fatto di arrossamento della pelle e di secondo grado, quando appaiono le vesciche. Ci sono anche fitofotodermatoses, che sono aree scure causati da macchie di succo di limone Combo (o altri agrumi) o il profumo sulla esposizione della pelle e del sole.

La protezione solare e una corretta pulizia della pelle sono i tuoi migliori amici a le ustioni non richiedono tempo Crema o lozione, il protettore deve essere applicato sulla pelle ogni giorno, anche se si va ottenere nel loro normale giornata di lavoro quotidiano, come i raggi del sole sono presenti ovunque, e riapplicato ogni due ore.

Inoltre, quando si maneggia il limone, lavarsi accuratamente le mani e il viso dopo il contatto.

Intossicazione alimentare

Gli agenti che causano intossicazione alimentare - batteri, virus e parassiti - hanno anche una preferenza per il clima caldo per prosperare. Si depositano più facilmente su carni crude o bianche (pesce e pollo) e uova, ma si diffondono rapidamente con gli altri alimenti nel calore. I suoi sintomi sono nausea, crampi allo stomaco, vomito e diarrea.

"Per evitare intossicazioni alimentari, è necessario essere molto attenti a mangiare in estate, soprattutto lontano da casa", avverte Joan. "I fattori da considerare quando si va in un ristorante al chilo, per esempio, sono il tempo di esposizione alimentare e quante persone sono passati attraverso di essa. E 'normale parlare, mentre facendo i vostri piatti in linea, diffondendo i contaminanti su Se puoi evitare di andare nel posto dopo molte ore è aperto, è meglio. " Larva migrans, anche popolarmente conosciuta come scarabeo geografico, è una malattia che sta lasciando un rischio irregolare dal corpo, come se il contorno di una mappa -. da qui il suo soprannome popolare

il modo più comune per la cattura di animali geografica è per contatto di un fungo piedi o ferita sabbia contaminata dalle larve presenti nelle feci del cane o del gatto. Il trattamento è semplice, fatta con l'uso di una pomata antiparassitario controllato (con la banda rossa).

Prevenire il congelamento e le ferite, evita l'animale geografica, perché con la pelle intatta ci sarà un gateway per la larva. E se sei il proprietario di cani e gatti, guarda regolarmente portarlo dal veterinario per assicurarsi che l'animale non ha parassiti.

Dengue

, anno dopo anno, la dengue è una preoccupazione in Brasile. La zanzara Aedes aegypti, vettore di trasmissione della malattia, ama l'acqua stagnante per deporre le uova e sviluppare le sue larve. Come la nostra estate è piovosa abbastanza, pozzanghere di formatura e l'accumulo di acqua in luoghi come le piante e le gomme a terra di piccole tavole è ricorrente -. E un invito alla Aedes

Buone abitudini igieniche sono la migliore prevenzione contro la dengue. Nessuna acqua stagnante dovrebbe essere tollerata, tutto dovrebbe essere asciutto dopo la pioggia o i bagni del tubo. Nelle relazioni personali, Joana consiglia: "Indossare abiti leggeri e leggeri, perché la zanzara preferisce panni scuri e repellenti su tutto il corpo."

Otite

Dopo l'immersione in mare o in piscina, l'apparecchio acustico la bagnatura facilita l'ingresso di batteri e virus che causano l'otite, un'infezione che causa dolore all'orecchio e, nei casi più gravi, febbre e vomito.

L'ideale per evitarlo è indossare protezioni per le orecchie quando si entra in acqua. Poiché non è sempre possibile, la regione dovrebbe essere asciugata con i tamponi non appena lascia il mare o la piscina, rendendo la regione meno amichevole per gli agenti.


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