10 Atteggiamenti che aiutano a combattere i problemi di salute pubblica

Spesso, quando pensiamo alle malattie in una regione, dimentichiamo il ruolo di ogni individuo quando si tratta di combatterli. Se il problema è un problema di salute pubblica nella nostra comunità, ogni atteggiamento corretto vale molto. "

" Una buona dose di malattia può essere evitata o almeno rischia di essere ridotta da misure individuali ", dice la Rodrigo Lima, direttore della Società brasiliana di famiglia e medicina di comunità

L'epidemiologo Eduardo Hage, direttore del Dipartimento di sorveglianza delle malattie trasmissibili (DEVIT) del Ministero della salute, la partecipazione dei cittadini è essenziale. "Una volta che hai accesso alle informazioni sulle malattie nella tua comunità, forme di disseminazione (nel caso di malattie trasmissibili) e meccanismi di prevenzione e controllo, diventi un attore importante nella diffusione di questa conoscenza" , dice l'esperto.

Vuoi sapere come prevenire la diffusione di malattie nella tua regione? Ecco alcuni semplici atteggiamenti che affrontano problemi di salute pubblica:

Lavaggio a mano

Mani insaponate che vengono lavate nel lavandino del bagno - "Foto: Getty Images"

Le mani sono uno dei più grandi modi di contatto della gente con il mondo. È quindi naturale che entrino in contatto con un numero maggiore di batteri e virus. Se non abbiamo la routine per lavarli regolarmente, diventano un veicolo importante per la trasmissione di questo tipo di agente, come spiegato dall'infettologo Gilberto Turcato, Ospedale Alemão Oswaldo Cruz, a San Paolo. corretta igiene delle mani prima di manipolare cibo o mangiare e quando viene a contatto con qualsiasi oggetto o situazione che possa essere contagiosa, "la lista esperti.

Con questa misura, puoi prevenire da raffreddori e influenza a infezioni più gravi come polmonite, gastroenterite o anche i vari tipi di meningite.

Coprire la bocca quando si starnutisce e si tossisce

Starnuti e tosse sono situazioni che aiutano anche a diffondere virus e batteri. "Le goccioline prodotte nelle vie aeree si diffondono nell'ambiente dopo aver tossito o starnutito e finiscono per essere inalate dalle persone vicine", spiega Rodrigo Lima.

È importante coprire la bocca e il naso con una paratia, che può essere mani , un fazzoletto o l'avambraccio. Il problema con l'utilizzo delle mani, tuttavia, è quello di assicurarti di poterli lavare subito. Se non lo fai, continuerai a diffondere gli agenti infettivi, ma questa volta attraverso di loro.

Segnalazione di sintomi diversi e cerca sempre aiuto medico

Essere consapevoli di diversi sintomi di salute e segnalarli a enti di salute pubblica può aiutare molto prevenire la diffusione della malattia. "Questo atteggiamento consente risposte più rapide contro le epidemie, compresa la vaccinazione, l'educazione alla salute, tra le altre", spiega Lima.

In questi casi è importante visitare i posti di salute, parlare con gli operatori sanitari nei quartieri o anche usare

"Nel 2014, durante la Coppa del Mondo, il Ministero della Salute ha sviluppato un'applicazione mobile per monitorare il possibile verificarsi di epidemie durante l'evento , che fortunatamente non è successo.Questa applicazione è stata ora perfezionata per i Giochi Olimpici e Paralimpici e chiama Guardians of Health. Chiunque può usarlo e informarti del loro stato di salute ", afferma Eduardo Hage.

Consenti circolazione dell'aria in ambienti

In luoghi chiusi senza circolazione d'aria, quelle gocce infettate da batteri circolano nell'ambiente. Se c'è un gruppo di persone, lo scenario è anche peggio. "Quando questi luoghi non hanno una ventilazione adeguata, queste gocce hanno un contatto più prolungato con le persone", spiega Lima.Pertanto, quando si soggiorna in luoghi con molte persone (come autobus, treni, sale d'attesa, uffici, palestra, tra gli altri), assicurarsi che ci sia una finestra che ventilerà l'aria all'interno. Questo può aiutare a prevenire raffreddori, influenza e infezioni come il morbillo, la parotite, la varicella e altre malattie virali.

seguire la guida del certificato medico

Quando una persona è malata e ricevere indicazioni di rimanere a casa, è importante non solo per la tua casa, ma anche per evitare che la trasmissione di agenti infettivi per gli altri.

"Oggi, anche l'influenza può essere rischioso per le persone anziane, per cui è importante mantenere la guardia di avere un raffreddore o altre malattie. "

Mantenere aggiornata la scheda di vaccinazione

La vaccinazione è stato un passo molto importante nella prevenzione della diffusione di malattie in grandi popolazioni. "Se hai un buon numero di persone immuni da una malattia, la penetrazione di questo agente sarà molto più bassa e la malattia si diffonderà meno", afferma Turcato. Questo perché quando una persona è immunizzata, per quanto ottenga il virus, difficilmente la trasmetterà.

Le agenzie sanitarie pubbliche forniscono vaccini gratuiti secondo il programma di vaccinazione. Ma è necessario che la popolazione prenda l'iniziativa per vaccinare e prendere i loro bambini. E 'essenziale che tutti contribuiscono a controllare e debellare le malattie attraverso la vaccinazione.

La cura per gli animali domestici

Agenti Non solo le persone che portano la malattia, gli animali sono anche la trasmissione. Pertanto, è importante che rimangano con i giorni della carta-vaccinazione, e sempre essere sverminati e privo di pulci.

"Questo aiuta a prevenire malattie come la tigna, infezioni intestinali, la rabbia, la toxoplasmosi, la malattia da graffio di gatto , tra gli altri, "lista Lima.

Evitare focolai di zanzara

ci sono molti insetti che sono vettori di malattie come l'Aedes aegypti, che è più evidente ultimamente a causa di trasmissione del virus Zika, dengue e la febbre chikungunya .

Questo zanzare di solito lasciano le loro uova in acque limpide e stagnante, quindi ci sono fuochi specifici da evitare: "non tenere le piante le cui navi accumulare acqua, nessun oggetto di inventario che si accumulano acqua, come bottiglie, pneumatici e contenitori di plastica, e ha l'attenzione alla formazione di pozzanghere nel vostro giardino ", considera il medico di famiglia Rodrigo Lima.

Inoltre, è importante ridurre il contatto delle persone con questi insetti, proteggendo la casa con gli schermi osquiteiros utilizzando repellenti sulla pelle esposta e, ove possibile, i vestiti che preferiscono e coprire la pelle, come pantaloni e camicie a maniche lunghe.

Non lasciare rifiuti sulla strada

L'immondizia aperto sulla strada può causare la malattia in due modi . Il primo è che può essere diffuso da fattori ambientali come pioggia e vento, e la diffusione di una malattia che, forse, che in precedenza potrebbero aver manipolato?, Sottolinea Lima.

Un'altra possibilità è che questo materiale organico attrae animali come topi, che possono trasmettere vari tipi di parassiti. "Essi possono trasmettere la leptospirosi nelle urine, ma anche da pulci e funghi," considera l'esperto.

disinfettare la piscina casa

Piscine chiedono anche una buona pulizia, e non credo che sia solo con acqua stagnante. "L'acqua non trattata diventa un terreno fertile per gli agenti infettivi che possono essere passati da chiunque sia con uno di loro nel corpo," considera la malattia infettiva Turcato.

I materiali per la pulizia della piscina solo prevenire la proliferazione di questi agenti , che può causare otite, malattie della pelle (come tigna) e persino infezioni intestinali.

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Secondo il Ministero della Salute, il 5,6% degli adulti brasiliani soffrono di diabete

Secondo i dati diffusi mercoledì (9) dal sondaggio Vigitel (Sorveglianza dei fattori di rischio e protezione per le malattie croniche tramite indagine telefonica), circa il 5,6% della popolazione brasiliana adulta soffre di diabete. I numeri sono stati presentati durante il Forum Panamericano delle Malattie croniche non trasmissibili a Brasilia.

(Salute)

I bambini con allergie alimentari sono più probabilità di avere rinite

Un recente studio del Childrens Hospital di Filadelfia ( CHOP) negli Stati Uniti indica che i bambini con allergie alimentari sono a maggior rischio di sviluppare asma o rinite. "Eczema, asma e rinite allergica sono tra le malattie più comuni tra i bambini negli Stati Uniti", ha detto il ricercatore David A.

(Salute)